Климакс: 10 вопросов, которые волнуют каждую женщину

Какая профилактика предклимакса

Профилактика пременопаузы имеет особое преимущество. В организме женщины климакс только начинается, поэтому можно повлиять на его динамику с помощью соблюдения различных правил. Предклимактерический синдром требует подготовки к нему. Да, проявление в некоторой степени зависит от наследственности, но на симптоматику так же оказывает влияние образ жизни пациентки. Поэтому подготовка к климаксу так важна.

В это время очень важно больше отдыхать

Профилактические мероприятия:

1. Полноценно отдыхать. Этот пункт является одним из важных в профилактике. При недосыпе или недостаточном количестве отдыха женщина будет подавлена и нервозна. Всё это негативно отражается на здоровье.
2. Выполнять физические упражнения. При отсутствии спорта в организме понижается тонус мышц, и есть вероятность развития заболеваний. Поэтому лучше уделять время физической активности. Мероприятие не только помогает поддерживать организм в нормальном состоянии, но и уменьшить вероятность сердечно – сосудистых заболеваний.
3. Уменьшить стресс. Женщине необходимо контролировать свои эмоции, так как от перенапряжения нарушается работа нервной системы. Если невозможно исключить стресс, необходимо по-другому относится к жизненным ситуациям.
4. Заниматься сексом. Половой акт влияет на выработку гормонов. Кроме этого процесс помогает улучшить кровоснабжение в органах малого таза и устранить застой.
5. Ежегодно посещать врача – гинеколога. Необходимо раз в год проходить полный осмотр для исключения различных заболеваний.

Климакс – это естественный для организма процесс, которого не нужно бояться. Он подразделяется на 3 фазы. Начальной стадией является пременопауза. Для облегчения состояния необходимо знать симптомы и способы лечения. Если признаки не сильные, рекомендуется изменить рацион и исключить курение, алкоголь. Но когда начало климакса проявляется сильно и мешает женщине, можно прибегнуть к приёму лекарственных препаратов.

В этом ролике вы найдете симптомы климакса, на которые стоит обращать внимание:

Запрещается самостоятельно назначать медикаменты без консультации врача, так как это навредит организму ещё сильнее. Специалист проведёт необходимое обследование и по его результатам выпишет рецепт на необходимое лекарственное средство.

Этапы

Климакс — продолжительный этап жизни, на протяжении которого организм постепенно готовится к прекращению репродуктивной деятельности. Весь этот процесс делят на определенные стадии:

1. Пременопауза — начало климакса. Наблюдаются изменения менструального цикла: сбои, обильные либо скудные выделения. Первые проявления могут начаться в возрасте до 40 лет: увеличиваются интервалы между месячными, наблюдаются первые приливы, снижается половое влечение, беспокоит головная боль, ухудшается психоэмоциональное состояние.
2. Менопауза — отсутствие менструальных кровотечений на протяжении 1 года и дольше. В некоторых случаях возможны межменструальные кровотечения, которые приходят с большими интервалами. Это в большей степени является признаком нарушения и требует незамедлительного осмотра врача. Проявления эстрогенодефицита выражено интенсивно, увеличивается хрупкость костных тканей, повышается вероятность развития метаболических нарушений (сахарный диабет), а также сердечно-сосудистых болезней.
3. Постменопауза — физиологическое состояние, которое наступает после климакса. На протяжении первых 5 лет называется ранней постменопаузой. Менструация полностью отсутствует, проявления менопаузы также уменьшаются или полностью исчезают

Женщины должны обращаться к врачу еще на ранних этапах перестройки гормонального фона. Чем раньше начинается терапия, тем благоприятнее пройдет климакс.

Стадии климакса

Климакс – это период гормональных изменений в жизни зрелой женщины. Рано или поздно он наступает у каждой. Организм посылает сигнал о том, что яичники завершают свой детородный цикл и больше не производят яйцеклетки.

Стадии наступления климакса по возрасту

Порядка 70% женщин считают, что гормональные изменения происходят всего за пару лет. Это не так. Климакс может продолжаться 15 лет, и только потом организм прекратит репродуктивную функцию полностью. То есть яичники «высохнут». Но на первой его стадии у вас даже есть еще вероятность забеременеть. Однако это чревато тяжелыми последствиями для вас и вашего плода.

Гинекологи выделяют три стадии проявления климакса. Каждая из этих стадий проходит на протяжении от 5 до 10 лет в зависимости от состояния вашего организма и первоначального количества выделяемых гормонов. К этим стадиям относят пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Для каждой из них характерны определенные симптомы, но они не всегда проявляют себя выражено и ярко.

Известны три стадии климакса, которые проявляют себя в разные периоды жизни по-разному. Нужно отнестись внимательно к каждому из них, ведь дальнейшее состояние, самочувствие и комфортность жизни зависит от ваших действий.

Самое время усиленно проявить внимание к своему здоровью. Как правило, стадия начинается у дам 40–45 лет и может длиться до 10 лет

В это время вероятность забеременеть крайне мала, но она все еще есть. Однако, это не самая лучшая идея.

Первые признаки пременопаузы:

• менструальная нестабильность (месячные приходят позже или раньше, идут непостоянное количество дней);
• учащенное мочеиспускание;
• чрезмерная чувствительность к холоду или жаре;
• увеличение массы тела (может быть незначительным);
• ухудшение состояния кожи.

В этот период можно с уверенностью сказать, что женщина больше не имеет способности рожать детей. Он наступает ближе к 50 годам, а точнее в период 49–55 лет. Женщина видит внутренние и внешние изменения, которые влечет за собой недостаток прогестерона, а яичники начинают морщиться.

Самым ярким признаком менопаузы являются так называемые приливы. Это реакция нервной системы, которая управляет теплообменом в организме. Приливы длятся всего пару минут, потом наступает нормальное состояние. В это время женщина чувствует дискомфорт, появляется давление в голове, учащенное сердцебиение и появляется легкая испарина. В такие моменты лучше сесть, успокоится и глубоко дышать.

• отсутствие месячных;
• старение кожи;
• приливы;
• отсутствие смазки во влагалище (секс становится затруднительнее, даже если все еще хочется);
• хрупкость костей.

Эта стадия начинается у женщин примерно в 55 лет и длится до полной остановки яичников (около 6 лет). После этого периода можно уверенно сказать, что женщина состарилась. Если вы не хотите выглядеть как «бабушка», то нужно следить за своим здоровьем, регулярно посещать гинеколога и эндокринолога, заниматься спортом, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Хотя лучше начинать его вести как можно раньше.

• лобок опускается вниз;
• полностью исчезает смазка во влагалище;
• редеют волосы;
• ухудшается зрение;
• масса тела растет.

Как не пропустить начало климакса

Терапевты не успевают принимать 40-летних пациенток, жалующихся на скачки давления, боли в животе или утреннюю скованность (причем попытка перенаправить к женскому доктору воспринимается, как нежелание оказывать помощь). Это неудивительно, ведь климакс провоцирует состояние взвинченности, а большинство менопаузальных симптомов, сопровождающих период, можно списать на развитие болезни или обострение хронической патологии. Убережем вас от чужих ошибок и выделим проявления, которые безошибочно указывают на начало гормональной перестройки.

Не у всех женщин месячные приходят, как по часам. Так что преждевременная или запоздавшая на несколько дней менструация не всегда указывает на начало менопаузы

Лучше обращайте внимание на интенсивность и продолжительность кровотечения (повод для беспокойства: выделения стали более обильными или напротив, едва заметными, а критические дни продолжаются дольше или меньше привычного)

Болезненность молочных желез, наличие уплотнений в них могут указывать как на угасание репродуктивной функции, так и на наличие гиперэстрагии (повышенной активности яичников и высокой концентрации эстрогена в организме). Это патологическое состояние, требующее помощи специалиста.

Согласно статистике, большинство женщин при климаксе жалуются на такие симптомы:

• внезапные головокружения, пульсирующую головную боль, повышение АД;
• раздражительность, чувство тревожности, нестабильное психоэмоциональное состояние;
• бессонницу ночью и сонливость днем, частые пробуждения по ночам;
• учащенный сердечный ритм, подташнивание, отечность и суставные боли;
• снижение сексуального интереса к представителям противоположного пола;
• запоры, вздутие живота, непроизвольное мочеиспускание;
• уменьшение количества влагалищного секрета, из-за чего половой акт превращается в довольно болезненную процедуру.

Самый распространенный симптом климакса – приливы жара, поднимающиеся к лицу, охватывающие шею и верхнюю часть груди. Часто приступы случаются в послеобеденное время или ночью. На приеме у гинеколога, страдающие от приливов женщины жалуются на внезапное покраснение кожных покровов, усиленное потоотделение и скачки артериального давления.

Возраст наступления менопаузального периода

Несмотря на то, что тема климактерия достаточно часто возникает на различных женских форумах, у многих дам остается масса вопросов, которые не дают им покоя. Так практически всех представительниц прекрасного пола интересует, как начинается климакс, во сколько лет начинается климактерический период, каковы его первые симптомы и нужно ли лечить данное состояние. Рассмотрим эти вопросы подробнее и попытаемся дать на них полноценные ответы:

Во сколько лет наступает климакс?

Этот вопрос задают девушки, которым едва исполнилось 30 лет. Они уже начинают переживать о том, что скоро придет менопауза, и любое недомогание начинают списывать на начало гормональной перестройки. Врачи отвечают, в 30 лет о начале климактерия переживать еще рано. Средний возраст начала гормональной перестройки 45-50 лет. Это значит, что 85% женщин сталкиваются с первыми симптомами менопаузы именно в этот возрастной промежуток. Бывают, конечно, исключения, когда менопауза приходит раньше или позже, но чаще всего такие отклонения заложены генетически и если в роду у пациентки не было данных явлений, маловероятно, что она столкнется с ними, при условии что нет других провоцирующих факторов.

Сегодня для определения своевременности менопаузального периода врачи используют следующую таблицу:

• 35-40 лет – преждевременный.
• 40-45 лет – ранний.
• 45-55 лет – своевременный.
• От 55 лет – поздний.

По статистике, женщины, которые вступают в климактерический период своевременно, редко сталкиваются с тяжелыми проявлениями менопаузы. В возрасте после 45 лет менопауза протекает плавно, организм уже готов к ней и лечение таким дамам чаще всего не требуется. Другое дело, когда меностаз является преждевременным или ранним. Именно эти дамы часто испытывают сильные приливы, их качество жизни значительно снижается и нередко такое состояние требует гормонального лечения.

Факторы, оказывающие влияние на организм во время климакса

Во время меностаза многие сталкиваются с различными недомоганиями и ухудшением общего самочувствия. Это происходит от возникающего гормонального дисбаланса, когда значительно снижается выработка половых гормонов и в организме начинают преобладать гонадотропные вещества. В этот период на организм женщины оказывают влияние следующие факторы:

• Естественные возрастные изменения негативно отражаются на рецепторных и медиаторных функциях организма. В этот период погибает много нервных клеток, снижается двигательная активность, появляются когнитивные нарушения и обостряются депрессивные состояния.
• Хронические заболевания. В течение жизни многие дамы накапливают различные заболевания, которые в детородном возрасте протекают практически бессимптомно, а в климактерическом периоде начинается их стремительное обострение. После 45 лет у многих пациенток диагностируются атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, заболевания костей и хрящей и отклонения в психике.
• Нарушения нервной системы. Отклонения в работе центральной и периферической нервной системы является самым частым отклонением в климактерии. Чаще всего данные отклонения проявляются приливами и патологиями мочеполовой системы, что доставляет серьезный дискомфорт пациенткам.
• Психосоциальное положение. На состояние дамы меностазе также влияет ее социальный статус, наличие полового партнера и профессиональная занятость. Доказано, что менопаузу легче переживают дамы, которые продолжают работать, вести активную половую жизни и жить в семье. Такие дамы не воспринимают свое состояние как наступление старости, а потому реже поддаются депрессиям.

7 Традиционное лечение

Климакс не является заболеванием, и вылечить его нельзя. Но существует масса способов, позволяющих значительно облегчить основную симптоматику и предотвратить развитие осложнений.

Лечение при климаксе направлено на:

• нормализацию гормонального фона;
• восстановление костной массы;
• предупреждение развития опухолевых новообразований;
• предотвращение анемии, эндокринных нарушений и других последствий.

При тяжелом протекании климакса лечение является необходимостью. Даже если проявления не доставляют особого дискомфорта, гинеколога следует посещать регулярно.

Женщинам необходимо соблюдать общие рекомендации, включающие:

• коррекцию питания, предполагающую наличие в рационе овощей, фруктов, кисломолочных продуктов, рыбы; исключение жирной, острой, соленой пищи, копченостей, алкоголя; ограничение употребления чая, кофе и сладких газированных напитков;
• отказ от курения;
• ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• занятия любительскими видами спорта: фитнесом, ездой на велосипеде, плаванием;
• соблюдение правил личной гигиены.

При климаксе целесообразной является гормонально-заместительная терапия, так как данное состояние характеризуется снижением концентрации половых гормонов в организме женщины. Комбинированное лечение, включающее прогестерон и эстрогены, проводится при сохраненной матке.

Препараты имеют несколько форм выпуска: таблетки, спреи, пластыри, вагинальные свечи, гели и мази.

Показаниями к применению гормонов являются:

• приливы;
• эмоциональная нестабильность, вегетативные расстройства, депрессии;
• сухость во влагалище;
• недержание мочи;
• снижение сексуального влечения;
• риск развития остеопороза;
• заболевания сердца;
• ожирение;
• сахарный диабет любого типа.

Лечение гормонами проводится на протяжении 3 и более лет.

Несмотря на то что гормонотерапия является достаточно действенной при климаксе у женщин, она имеет ряд противопоказаний:

• рак груди, яичников и эндометрия;
• пониженная свертываемость крови;
• печеночные патологии;
• тромбофлебит;
• маточные кровотечения неясной этиологии;
• признаки почечной недостаточности.

Помимо гормонов в зависимости от показаний пациентке прописывают витамины, препараты кальция, фосфаты, антидепрессанты, транквилизаторы и ноотропные средства. Все назначения при менопаузе осуществляет лечащий врач.

Что такое пременопауза

Климакс наступает из-за сокращения выработки половых гормонов и прекращения овуляции. Вследствие этого изменяется менструальный цикл, постепенно снижается его обильность. При отсутствии месячных репродуктивная функция женщины завершается.

Климакс подразделяется на 3 стадии:

1. Пременопауза. Начинается при наличии менструации и продолжается до её полного прекращения. На начальном этапе допускается присутствие различных симптомов, которые могут мешать женщине. Чаще всего период наступает в 45 – 47 лет.
2. Менопауза. Полное прекращение менструальных выделений из-за угасания репродуктивной системы. Фаза появляется старше 50 лет.
3. Постменопауза. Период продолжается до конца жизни пациентки. Все признаки, которые были у женщины на протяжении 2-х фаз, уменьшаются или исчезают полностью. Но если негативные эффекты успели нанести вред организму, они будут проявляться до конца жизни.

Больше это относится к эстрогену, потому что он отвечает на многие важные процессы в женском организме. А именно:

• стабильность цикла менструации;
• контроль обмена веществ;

В этот период падает выработка эстрогена

• формирование фигуры женщины;
• влечение к партнёру;
• поддержание слизистых половых органов в нормальном состоянии;
• стабильность эмоционального состояния;
• нормальное усвоение микроэлементов (кальций);
• молодость организма;
• нормализация памяти и концентрации.

Пременопауза имеет особую важность в жизни каждой женщины, потому что является начальным периодом перед наступлением самого климакса. Этап продолжается около 4 лет, но у каждого этот срок индивидуален

При наступлении пременопаузы необходимо уделить особое внимание своему организму

Немного о климаксе

Прежде чем начинать лечение и корректировку уровней гормонов, необходимо понять, что представляет собой Климакс
и какие процессы в организме он запускает. Климакс, климактерий или климактерический период – это особый физиологический этап в жизни каждой взрослой женщины. Весь процесс завязан на снижении и полном отключении функций яичников, которые вырабатывают известные всем женские гормоны – эстрогены, прогестероны и андрогены. При этом увеличивается выработка гонадотропных гормонов гипофиза — лютеинизирующего гормона (ЛГ) и фолликулостимулирующего гормона (ФСГ). Сбои в выработке всех типов гормонов ведут к переменам во всем организме, меняется вегетативная нервная система, прекращаются менструации, снижается возможность зачатия, изменяется структура центральной нервной системы, и в итоге прогрессирует старение организма2.

Климакс делится на три основных стадии, и каждая стадия начинается в свой промежуток времени. Иногда ошибочно говорят про менопаузу, имея в виду климакс и наоборот – подобное не редкость. Следует запомнить, что менопауза — лишь один из этапов большого жизненного периода, именуемого климаксом. Более подробно об этапах климакса2:

• Пременопауза – знаменует начало климакса. Средний возраст 45-50 лет. Уровень женских гормонов начинает падать, что отражается нарушением привычного менструального цикла. Большинство женщин сразу ощущают изменения в организме, но случается, что данная стадия протекает практически незаметно. Итогом является полная остановка менструального цикла и следующий этап.
• Менопауза — это последняя менструация в жизни женщины. Это не стадия, а точка в конце периода ее репродуктивной (детородной) функции. Менопауза устанавливается ретроспективно, через 12 месяцев стойкого отсутствия менструаций. Менопауза это естественное и неизбежное событие, которое возникает в возрасте 50-51 год для женщин европеоидной расы. Однако возраст наступления менопаузы может варьировать. 
• Постменопауза является завершающей стадией, она наступает через 1 год после последней менструации, и срок пребывания в ней продолжается до конца жизни женщины.

Симптомы, требующие внимания

Месячные при климаксе у женщин нестабильны и бывают как слабо интенсивными, так и обильными. Несмотря на то, что многие симптомы являются вариантом индивидуальной нормой, некоторые из них могут указывать на патологии. Не стоит игнорировать ситуации со следующие переменами:

• менструации происходят два и более раза в месяц несколько раз подряд;
• поменялся цвет выделений;
• кровотечение происходит очень интенсивно, есть сгустки;

• месячные не заканчиваются больше недели;

• полное отсутствие выделений в течение 2 месяцев;
• наблюдаются обильные прозрачные или молочные выделения в виде слизи.

Каждый из симптомов по отдельности не всегда означает наличие заболеваний. Но зачастую к ним добавляются и другие характерные проявления:

• резь при мочеиспускании;
• болезненные ощущения во время полового акта;
• сухость и влагалищный зуд;
• слабость и апатия.

При проявлении подобной клинической картины, обычно проводят УЗИ органов малого таза, берут мазок на флору и цитологию, назначают исследования крови.

Причины отклонений

Важно вовремя заметить отклонения в протекании месячных, чтобы не допустить развитие болезни. Для этого нужно понимать возможные причины тех или иных кровянистых выделений во время пременопаузы

Характеристика менструаций	Причины появления
Наблюдаются сгустки	Проблемы в работе щитовидной железы Маточное кровотечение
Темно-коричневый цвет	Миома матки Полипы Хламидиоз
Выделения с примесью крови	Эрозия шейки матки Трещина внутри влагалища по причине сухости Травма после полового акта
Скудные и частые выделения в середине цикла	Прием гормональных средств Воспаление влагалища (вагинит)
Длятся больше недели, необильные	Гипертония Нарушение свертываемости крови
После недавних месячных вновь началось кровотечение	Внематочная беременность Прошедший ановуляторный цикл

Если выделения идут долго, это может стать началом анемии. Она отражается на коже, работоспособности и ухудшает снабжение организма кислородом. В этом случае возникнет необходимость дополнительного лечения.

Обильные кровотечения

Месячные, которые не заканчиваются дольше недели, приходят в нестандартное время, а также имеют обильный характер, могут являться обычными для пременопаузы. Виновник подобного явления — низкий прогестерон. Также женщина может испытывать переутомления физические или психологические, которые ведут к переменам в менструальном цикле.

Должно насторожить, если менструация начинается уже второй раз за один месяц, и приходится менять гигиенические прокладки чаще обычного. Причина подобного не в физиологии, а в серьезной патологии — маточном кровотечении. Его вызывают:

• эндометриоз;

• доброкачественная или злокачественная опухоль;
• киста яичников;
• поликистоз;
• атеросклероз;
• варикоз;
• патологии при беременности.

Количество женщин с маточными кровотечениями во время пременопаузы доходит до 50%. Среди пациенток, обратившихся за медицинской помощью в период климакса, 70% страдают данной патологией. Характерными признаками ее является боль в нижней части живота, отдающая в поясницу, вздутие и повышение температуры. Нередки случаи и безболезненных кровотечений.

Боли при менструациях

Дискомфортные ощущения во время месячных считается нормальным проявлением климакса. Множество клеток испытывают на себе снижение основных женских гормонов, болезненно реагируя на это. Часто встречается поясничная боль и внизу живота. Причины возникновения неприятных ощущений во время месячных:

• истощение яичников;
• отмирание эндометрия;
• травмирование влагалища, вызванное гормональными изменениями.

Зачастую причина кроется не в самих месячных, а в сопутствующих патологических процессах. Например, в цистите, уретрите, спаечном процессе. Другими причинами может быть психосоматика и некоторые гинекологические заболевания. Менструационные выделения с болезненными ощущениями различаются своим проявлением:

1. Менометрорагия и метрорагия. Характеризуется затяжными маточными выделениями после задержки, а также в середине цикла. Продолжительность кровотечения разниться каждый месяц.

2. Менорагия проявляется постоянно повторяющимися выделениями дольше 7 дней и мелкими сгустками.

3. Полименорея — менструальный цикл длится менее 21 дней.

Если других патологий не обнаружено, окончания подобной боли стоит ожидать лишь с завершением перестройки организма. Либо можно попытаться остановить ее обезболивающими.

Признаки пременопаузы

Определить наступление пременопаузального периода можно по следующим характерным для него симптомам.

• Повышенная утомляемость – распространенный симптом пременопаузы у женщин, который часто возникает без веских причин. Иногда женщина может чувствовать сильную усталость и слабость утром после сна.
• становится более ярко выраженным (сопровождается головными болями, болезненными ощущениями в суставах, в грудных железах, появляется интенсивное потоотделение, жар и т.д.).  При этом месячные в период пременопаузы становятся нерегулярными.
• Ощущение сухости и зуда в области влагалища.
• Дискомфортные ощущения во время полового акта.
• Снижение либидо, полового влечения.
• Периодические приливы – симптомы пременопаузы у женщин, при которых происходит частая и резкая смена температуры тела. Обычно проявляются в виде жара, возникающего в верхней части тела. Также при повышении температуры могут появляться фрагментарные покраснения на коже.
• Склонность к частому мочеиспусканию (в худшем случае – недержание мочи при резких рефлекторных и мышечных движениях: например, во время кашля).
• Склонность к депрессии и истерии, перепады эмоционального настроения (чаще всего после пременопаузы эти симптомы усиливаются к началу менопаузы).
• Бессонница и другие формы нарушения сна.

Особенность месячных в период менопаузы

При нарушениях менструального цикла далеко не всегда легко отличить пременопаузальные симптомы от проблем со здоровьем.

Дело в том, что нарушение менструального цикла является популярной женской проблемой, с которой приходится сталкиваться и девушкам, и женщинам зрелого возраста. Самостоятельно выявить проблему менструальных нарушений очень сложно, поэтому без помощи гинеколога не обойтись.

Как проходят месячные в период пременопаузы?

• Кровотечения становятся более редкими и необильными, иногда менструация может сопровождаться плохим самочувствием.
• Сокращается длительность месячных (до 2-3 дней и меньше).
• Появляются длительные перерывы между месячными (например, если в течение четырех месяцев кровотечение было только один-два раза).
• Иногда при пременопаузе кратковременные кровотечения, наоборот, могут быть очень обильными.

Как облегчить симптомы пременопаузы?

Существует несколько эффективных способов облегчить плохое самочувствие в период гормональной перестройки при пременопаузе:

Обсуждение

Как сохранить цикл?

Сегодня ранний климакс стал диагностироваться чаще. Наступить он может даже до 40 лет. Некоторые женщин, желающие иметь ещё детей, не согласны терять фертильность так быстро. На практике восстановить цикл можно, если начать превентивные меры до самой менопаузы. Но не всегда при его возобновлении возвращается овуляция и возможность беременности. Частой причиной преждевременного климакса является генетическая предрасположенность. Среди других причин можно выделить:

• заболевания щитовидной железы;

• никотиновая и алкогольная зависимость;

• исключение жиров из рациона;
• сбои в работе иммунной системы;
• недолеченные заболевания мочеполовой системы.

Женщины, неоднократно прошедшие через роды, имеют больший запас яйцеклеток и, соответственно, меньше шансов заполучить климакс раньше срока. Если же признаки раннего климакса все же появились, может понадобится принимать гормональные препараты. После предварительной сдачи анализов, подбирается подходящее средство. Не прибегать к медикаментозной терапии поможет питание, богатое фитоэстрогенами:

• семена льна;
• соевые продукты;
• петрушка;
• чечевица.

Такое «лечение» не всегда дает должный эффект, но безопасно и почти не имеет противопоказаний.

Возможные осложнения

Период угасания репродуктивной функции затрагивает весь организм: помимо уменьшения выработки гормонов, наблюдается снижение защитных сил организма. Повышается восприимчивость к инфекционным и аутоиммунным патологическим процессам, стремительно прогрессирует увядание организма.

В тяжелых случаях наблюдаются эндокринные, а также нарушения функционирования сердечно-сосудистой системы, развивается гипервентиляционный синдром: возникает ощущение нехватки кислорода, кома в горле, сдавливания грудной клетки. Для восстановления самочувствия требуется консультация гинеколога, эндокринолога, кардиолога.

Именно в период менопаузы наблюдаются наиболее явные признаки дефицита женских половых гормонов: изменяются костные структуры, уменьшается мышечная масса, нарушения со стороны репродуктивной и мочеполовой системы.

Как распознать климакс?

О первых симптомах климакса мы уже говорили ранее. Но не всегда можно заметить первые симптомы опираясь лишь на свое самочувствие. Возраст женщины тоже не всегда говорит, что у нее начался климакс, ведь он бывает ранним или поздним. Климакс может наступить и никак не проявлять себя первое время.

Поэтому важно после 40 лет регулярно сдавать анализы на гормоны, которые помогут вам и вашему врачу точно отследить прогресс климакса и назначить верное лечение. Особенно заметно наступление климакса по полному отсутствию интереса к интимной жизни с супругом

Если раньше иногда хотелось, то сейчас даже если хочется, не так все просто.

Симптомы климакса

Симптомы у каждой женщины могут проявлять себя индивидуально. Все зависит от вашего организма. К наиболее ярким и часто встречающимся симптомам относят:

• «скачущие» гормоны (показатели утром и вечером сильно отличаются);
• приливы;
• нервная нестабильность (постоянное изменение настроения);
• отсутствие полового влечения;
• нестабильные месячные;
• ухудшение состояния кожи.

Если вы заметили все эти симптомы раньше 40 или позже 55 лет, то вполне вероятно, что вы попадаете под небольшой процент женщин с ранней или поздней менопаузой.

Суммируя ранее сказанное, можно понять, что началом климакса считается пременопауза. Этот процесс, занимающий ни за один год, характеризуется увеличением пауз между менструациями, кровотечениями после них и скудными выделениями при месячных.

Это считается нормальным. Но в начале климакса возможны и патологические нарушения, когда эстрогены, наоборот, вырабатываются усиленно. Такой тревожный синдром называют гиперэстрагенией. В этом случае менструации становятся обильнее и длительнее, нередки и кровотечения. Молочные железы увеличиваются, уплотняются, а прикосновения к ним вызывают боль. При врачебном осмотре обнаруживаются миомы и уплотнения стенок матки.

Признаки менопаузы делятся на ранние и поздние. О самых ранних из них уже говорилось.

Для нее еще характерны:

• Головокружение, перепады АД, тахикардия, слабость.
• Тошнота, отеки, боли в суставах;
• Боли внизу живота;
• Выпадение волос, ухудшение состояния кожи и ногтей;
• Появление неприятного запаха тела;
• Бессонница, тревожное состояние, эмоциональная неуравновешенность. (Истерия, в переводе с древнегреческого означает «матка»)
• Сонливость и депрессия.

Каким образом лучше всего оценивать полученный результат?

Данный вопрос волнует женщин еще сильнее, чем тот, как узнать, что наступил климакс. Но тут на самом деле не так все сложно, как может показаться на первый взгляд. При положительных результатах придется отправляться к доктору, и затягивать с этим не стоит. Но если получается так, что после того, как начинается климакс, симптомы присутствуют, но тест этого не показывает, значит в чем-то проблема, и нужно повторить опыт. Повторить тест нужно где-то через пару месяцев. Если и тогда ничего не ясно, тогда нужно подождать до полугода.

Случается порой, что результаты разные, один раз отрицательного характера, второй раз можете увидеть положительные. Это нормально, поскольку ФСГ способен изменяться время от времени. Повтор можно провести уже через недель примерно восемь.

Многие женщины чересчур боятся наступления климакса, потому что не знают, что их ждет. Ведь это новое состояние организма, гормонально все перестраивается, приходится привыкать к новому образу жизни. С чего начинается климакс, мы подробно рассмотрели.

Помните, что очень важно:

• следить за состоянием здоровья и самочувствием;
• использовать разные методы, чтобы быть здоровее и жизнерадостней;
• не бояться наступления неминуемого для каждой женщины периода – климакса;
• не игнорировать регулярные походы к доктору.

Какое влияние оказывает на органы и системы

Вегетативные симптомы не опасны, а вот изменения внутренних органов часто приводят к осложнениям. Ткани, лишенные питания эстрогенами атрофируются, ухудшается метаболизм, и развиваются нейроэндокринные расстройства. В начале климакса эндометрий начинает сильно разрастаться, матка мягкая и увеличенная. Вскоре начинаются атрофические процессы во влагалище, матке и мочеиспускательном канале.

Нередко отмечается боль в груди, уменьшаются яичники, а эндометрий становится тонким. Влагалищные стенки теряют эластичность, уменьшается количество слизи, развивается кольпит, сухость и зуд. Во время секса травмируется слизистая, начинается воспалительный процесс и кровянистые выделения. Иногда возникает недержание мочи, цистит, а со временем возможны болезни сердечно-сосудистой системы – инфаркты, инсульты и т.д. Все эти проблемы свидетельствуют о старении организма. Остановить процесс очень сложно.