Предраковые заболевания. онколог назвал причину рака в 95% случаев

Ловля раков в зимнее время

2.1 тыс.

Особенности и технические трудности ловли раков зимой.

Как и рыбалка, ловля раков регламентируется правилами рыболовства. Эти правила могут быть несколько изменены в зависимости от особенностей региона. Но в целом существует запретный зимний период на ловлю членистоногих во время нереста. Поэтому прежде чем выходить с раколовкой на лёд, следует вначале ознакомиться с правилами рыболовства вашего региона. Если говорить о Москве и Московской области, то здесь существует полный запрет на ловлю раков круглый год. В других местах запрет начинается осенью и длится до середины лета. А где-то можно ловить зимой, но тоже в определённые периоды.

Кроме нерестового запрета существуют и видовые ограничения, касающихся раков широкопалого вида. Где-то вообще нельзя ловить раков этого вида и нарушение правил может серьёзно ударить по карману из-за штрафных санкций. Также имеются ограничения и по размеру пойманных особей, где раки длиной менее 9 сантиметров должны быть отпущены обратно в водоём. В других местах разрешённый размер составляет уже 10 сантиметров.

Кроме ограничительных мер зимнее время несёт ещё и трудности погодного характера, когда в ледяную стынь приходится возиться с прорубью и плескаться в воде, ставя и проверяя раколовку. Но всё равно энтузиастов и любителей этого дела не уменьшается. Ведь ставка – вкусное и диетическое мясо рака. Кроме того, как и в рыбалке, здесь имеется свой азарт, который понятен только добытчикам-ловцам.

Проблемы онкологии у молодых

Какие бы ни были причины рака в молодом возрасте, в тотальном большинстве случаев факт обнаружения злокачественного новообразования становится шоком для пациента, и удивлением – для врача. Выделяют следующие основные проблемы для диагностики и лечения:

• отсутствие онконастороженности (ни пациенты, ни врачи не ожидают, что может быть выявлена злокачественная опухоль в сравнительно молодом возрасте);
• частое выявление запущенных форм опухоли (или не обращались, занимаясь самолечением, или врач лечил хроническое заболевание, не подозревая о наличии карциномы);
• отсутствие скрининговых программ (никто не предлагает специфического профилактического обследования людям в 25-39 лет);
• высокая вероятность обнаружения агрессивных видов карцином с неблагоприятной морфологией опухоли.

Типичная ситуация – доктор лечит пациента от геморроя, не задумываясь о том, что причиной ректальных кровотечений является рак прямой кишки. Реальный скрининг у молодых создан в гинекологии: всем женщинам вне зависимости от возраста врач ежегодно берет мазок на онкоцитологию.

В молодом возрасте сложно поверить в возможность возникновения рака

5 диетических правил против рака от доктора Карасёва

Ранее доктор Карасёв, который активно просвещает подписчиков в инстаграме по важным аспектам здоровья, посоветовал 5 диетических правил против рака. Цитируем дословно.

«1. Употреблять фильтрованную воду. В водопроводной воде часто содержатся соли тяжелых металлов, которые десятилетиями накапливаются в организме.

2. Уменьшить употребление газированных напитков. Читал исследования: если выпивать каждый день по 200 мл кока-колы, то через год будет +(5-7) на бедрах и хронический гастрит.

3. Копченые консервированные продукты употреблять не чаще 1 раза в 7-10 дней. Если, конечно, это не бабушкины огурцы с грядки.

4. Не употреблять сырую рыбу и мясо. В этих продуктах могут содержаться цисты гельминтов, которые, попадая в организм, повышают риск рака печени и желчного пузыря.

5. Красное мясо необходимо употреблять в отварном виде и не чаще 1 раза в неделю т.к. доказано, что вторичные желчные кислоты вызывают рак толстой кишки».

Порядок расчета размера выплат пособия по безработице

Размер пособия по безработице рассчитывается следующим образом:

• если человек ищет работу первый раз после обучения, то он будет получать минимальное пособие;
• если со дня увольнения прошло больше одного года, то пособие будет минимальным;
• если человек за год, который предшествует году увольнения, отработал менее 26 недель, то он получит минимальный размер пособия;
• если человек был уволен «по статье», то он может рассчитывать только на минимальный размер пособия;
• если человек был индивидуальным предпринимателем, то пособие будет минимальным;
• если человек относится к категории лиц предпенсионного возраста, то пособие ему будет назначено по максимальной планке – в размере МРОТ;
• если расторжение трудовых правоотношений произошло по причине снижения уровня занятости работника (например, если речь идет о фитнес-тренере, который вынужден был уволиться из-за отсутствия клиентов), то для него будет действовать максимальное пособие при условии, что расторжение трудовых отношений произошло после 1 марта 2020 года. Если трудовой договор был расторгнут ранее, то расчет пособия будет производиться исходя из размера среднего заработка человека за последние три месяца, но не более максимальной суммы;
• если человек потерял работу по причине распространения коронавирусной инфекции после 1 марта 2020 года, то он имеет право на максимальное федеральное пособие, равное МРОТ (если в регионе не предусмотрено свое максимальное пособие, как, например, это есть в Москве);
• если у человека есть несовершеннолетние дети, а сам он потерял работу после 1 марта 2020 года, то он имеет право на получение дополнительно трех тысяч рублей на каждого такого ребенка (то есть размер пособия будет минимум 15130 рублей без учета региональных коэффициентов).

Пособие по безработице рассчитывается от среднего заработка за последние три месяца работы в той организации, из которой человек уволился или был сокращен. Расчет происходит следующим образом:

• если речь идет о человеке, который не относится к льготным категориям (то есть не является предпенсионером), пособие он будет получать 6 месяцев, из которых первые три – 75% от имеющегося среднего заработка, а следующие три – 60% от данной суммы, но не более установленной верхней планки для такого пособия в регионе;
• если человек обладает статусом предпенсионера, то первые три месяца он будет получать 75% от своего среднего заработка, следующие 4 месяца – 60% от данного значения, остальные месяцы – не более 45% от среднего заработка;
• в том случае, если речь идет о предпенсионерах, то они будут получать выплаты на протяжении не менее 12 месяцев, но за каждый следующий год после превышения стажа в 20 лет (для женщин) или 25 лет (для мужчин) выплата пособия будет продлеваться, но не может превысить по общей длительности более 2 лет.

Если человек потерял работу в 2020 году из-за распространения коронавируса, то расчет пособия для него будет следующим:

• если постановка на учет по безработице произошла до 1 апреля, то за период до 1 апреля пособие будет рассчитываться по максимальной планке, которая действовала до 1 апреля, то есть в случае полного месяца пребывания на учете, как безработного, человек получит 8 тысяч рублей;
• с 1 апреля по 1 июля (так как особое распоряжение распространяет свое действие на июнь полностью) пособие будет назначаться по максимальной планке, установленной на данный период – 12130 рублей (сумма без учета региональных коэффициентов);
• если после 1 июля работа не была найдена, то пособие будет считаться, как 60% от среднего заработка, имевшегося у человека до увольнения. Выплата будет проводиться до того момента, пока предел такой выплаты не будет достигнут (для предпенсионеров – до одного года, для всех остальных – до 6 месяцев).

В данных расчетах не учитываются лица, которые ищут работу впервые или были уволены «по статье»: для них ситуация стандартная – пособие будет назначаться по минимальной планке в 1500 рублей.

Новые симптомы COVID-19

Сыпь и другие кожные высыпания. В конце апреля группа испанских исследователей опубликовала подробный отчет о наблюдениях за состоянием кожи больных коронавирусом. Чаще всего у пациентов наблюдалась макулопапулезная сыпь (зафиксирована у 47% больных), на втором месте крапивница (19%) и сыпь на руках и ногах, напоминающая обморожение (19%), реже появлялась пузырьковая сыпь на руках и ногах или на спине и животе (9%).

Depositphotos

Кроме того, исследователи зафиксировали несколько случаев ливедо у тяжелых пациентов

Ученые обращают внимание, что высыпания на коже могут быть не самостоятельными симптомами коронавируса, а, например, реакцией на лекарства

Перечень симптомов COVID-19 еще пополняется. Но в любом случае поставить себе диагноз самостоятельно невозможно. Сегодня существует два основных способа выявления коронавируса: тестирование и компьютерная томография.

Reuters

Самые распространенные в России тесты — ПЦР (полимеразная цепная реакция), этот метод позволяет определить генетический материал вируса. Для анализа берут мазок из носоглотки (на второй неделе заболевания, когда следов вируса в горле может не остаться, используют материал из глубоких дыхательных путей) или отхаркивающий материал. ПЦР показывает только наличие заболевания.

Второй тип тестов выявляет антитела — иммуноглобулины, вырабатываемые организмом вследствие перенесенной болезни. Для анализа берут каплю крови и определяют, есть ли в крови иммуноглобулины. Если нет — коронавирусом вы не переболели. У тестирования есть только одна проблема — оно ненадежно. По оценкам Минздрава РФ, до 30% тестов дают ложный результат.

Более точный метод — компьютерная томография (КТ). Однако она поможет только тем, у кого развивается (или уже развилась) вирусная пневмония. Дело в том, что вирусную пневмонию, в отличие от бактериальной, сложно услышать через фонендоскоп. А КТ распознает ее, даже если у пациента еще нет внятных симптомов коронавируса. Это исследование назначает врач при соответствующих показаниях. Уточнить вопросы, связанные с диагностикой, профилактикой и лечением COVID-19 можно по телефону горячей линии 8-800-2000-112.

Смотрите далее: От сбоев сердца до повреждений мозга. Чем грозит перенесенный COVID-19

Приманка для раков — рыба или чеснок?

Раки по образу жизни являются отшельниками. В светлое время это членистоногое прячется в укрытии, при малейшей опасности быстро пятясь глубже в нору. На поиски еды раки выходят в сумерках, а в облачную погоду — после полудня.

Обычно они передвигаются в воде ночью, вытягивая вперед клешни и прямо держа хвост, однако если их спугнуть, они быстро отплывают назад, помогая себе сильными ударами хвоста. Считается, что раки держатся на одном месте, однако это не так: за неделю они преодолевают несколько сотен метров.

Неповторимых по своему вкусу раков пробовал под пиво хотя бы раз в жизни каждый. Их ловля является азартной, добычливой и доступной даже для детей. Такой тип рыбалки не требует особенной снасти или экипировок. Единственное, что необходимо — это несколько ловушек и приманка для раков. Живут эти членистоногие в чистых речках и протоках, иногда — в озерах. Днем они в основном находятся в своих норах, вырытых под тенистыми крутыми берегами, под камнями или корягами, а ночью перемещаются по дну, ища добычу. Зимой же уходят глубоко.

В нашей стране большое распространение получил отлов с помощью раколовок, тем более что такую рыбалку российские правила не ограничивают.

Преимуществами этого типа рыбалки являются компактность ловушки, простота ее переноски, легкость установки и проверки. Раколовки не требуют частой проверки. Другое достоинство этой снасти – невысокая цена.

Можно получить достаточно неплохой улов, точно зная, на какую приманку ловить. Раков привлекает свежая рыба, моллюски и аналогичная живность, характерная для данного водоема, жмых. Это членистоногое отлично поедает такую рыбу, как лещ, плотва, густер, при этом неохотно берет окуня или щуку.

Интересная приманка для раков – чеснок. Опытные раколовы для этой цели используют буханку хлеба, желательно черного, пропуская ее вместе с чесноком через мясорубку. Затем из полученной массы скатывают шарики, кладут их в марлю и заряжают мешочками ловушки. Одной такой порции, так же как и одной рыбины, вполне хватает на всю ночь.

Помимо ужения с помощью рачевень, этих членистоногих ловят так же, как и рыб – на удочку. При этом, в отличие от «тихой охоты» на крючок, этот метод не так надежен: рак может в любой момент сорваться. Да и снасти несколько отличаются: они представляют собой палки длиной в полтора или два метра с привязанными к ним лесками. Заостренные концы втыкаются в дно водоема, а приманка для раков кладется рядом.

Удочки-раколовки устанавливаются на расстоянии минимум пяти метров друг от друга. Проверять их нужно раз в три-четыре часа

Их осторожно поднимают со дна и уже почти на поверхности подлавливают раков на сачок. Добычу до употребления хранят в садках, а транспортируют ее без воды, в просторном ящике

Самым примитивным и старым методом является ловля раков голыми руками, причем в этом случае не нужна никакая приманка для раков. Конечно, такой способ не подходит для тех, кто не умеет плавать или боится пораниться.

Но тот, кто очень хочет выпить пива с раками, но не имеет под рукой никаких подручных снастей, может, освещая дно водоема факелом или фонариком, набрать достаточно неплохой улов.

В старину существовала неплохая приманка для ловли раков: на берегу разводился костер, и членистоногие в темноте подползали к берегу. Говорят, что в этом случае на каменистом берегу их можно поймать до нескольких сотен.

Предраковые изменения в молочной железе

Истинно доброкачественные опухоли молочной железы, как правило, не малигнизируются. Некоторые из них ассоциируются с повышенным риском развития рака. Предрак – изменения тканей молочной железы, способствующие возникновению злокачественных новообразований. Если опухоль определена как доброкачественная, то ее либо удаляют, либо оставляют в покое. Но если уплотнение в груди является предраковым состоянием, то его следует обязательно удалять.

Внутрипротоковая (интрадуктальная) папиллома молочной железы

Это небольшой нарост внутри молочного протока. Встречаются единичное и множественное поражения. В случае нескольких наростов диагностируется папилломатоз. Существуют центральные внутрипротоковые папилломы (расположены в области соска и ареолы) и периферические (расположенные удаленно от ареолы). Наиболее частое проявление внутрипротоковой папилломы – это кровянистые или прозрачные выделения из соска.

В небольшом проценте случаев диагностируются внутрипротоковые папилломы, в которых присутствуют участки атипичной гиперплазии (см. ниже). Данная патология, как правило, определяется не клиницистом или специалистом по визуализации, а цитологом или патоморфологом.

Радиальный рубец

Радиальный рубец молочной железы – это специфичное разрастание соединительных тканей, которое может быть доброкачественным, предраковым или злокачественным. Обычно симптомы отсутствуют. Чаще всего патология выявляется при проведении биопсии. На маммограмме радиальный рубец имеет звездчатую конфигурацию. Доброкачественный радиальный рубец следует регулярно проверять (УЗИ, маммография). Другой вариант – хирургическое удаление.

Атипичные гиперплазии молочной железы

Атипичная гиперплазия считается предраковым состоянием. Другими словами, эти опухоли не являются раком, но они могут стать злокачественными, поэтому их необходимо лечить до того, как их характеристики изменятся. Современные подходы к ведению пациенток с этой патологией сводятся к следующему:

• обнаружение протоковой атипичной гиперплазии после биопсии требует хирургического иссечения (частота обнаружения рака 15–30 % и более);
• при атипичной дольковой гиперплазии хирургическое иссечение не обязательно, особенно если это случайная находка. Вероятность верификации рака в этом случае 0–6 %;
• пациенткам с атипичной гиперплазией может быть показано превентивное лечение с помощью антиэстрогенов или ингибиторов ароматазы. Это позволяет снизить риск рака грудной железы на 50 %.

Преинвазивный рак («рак на месте», LCIS и DCIS)

Протоковая карцинома in situ (DCIS) – относительно частое заболевание, является злокачественной опухолью. По определению, DCIS не считается инвазивным раком (это преинвазивный рак, внутриэпителиальный рак), поскольку злокачественные клетки ещё не распространились за пределы базальной мембраны (клетки находятся ещё внутри протока, отсутствует инвазия в окружающие ткани). Благодаря маммографии выявляемость этих злокачественных «шишек» молочной железы стремительно увеличивается, особенно за счет непальпируемых форм.

Дольковая карцинома in situ (LCIS) не является преинвазивным заболеванием (предраковым, другими словами, из неё не развивается инвазивный рак), однако LCIS является индикатором повышенного риска последующего развития инвазивного рак. Риск выявления инвазивной карциномы увеличивается у пациенток, близкие родственники которых болели РМЖ (т.е. у носителей BRCA-1 и BRCA-2 генов), особенно это касается женщин моложе 40 лет.

Филлоидная фиброаденома 

Филлоидные (листовидные) опухоли молочных желез – это редкие новообразования, которые развиваются из соединительной ткани. «Филлоидные шишки» молочной железы могут быть как злокачественными, так и доброкачественными. Поэтому для всех листовидных опухолей молочной железы один подход – оперативное вмешательство.

Субстратом для образования большинства злокачественных опухолей молочной железы является эпителиальные клетки, которые выстилают протоки и альвеолы молочной железы. Что же касается филлоидных опухолей, то они формируются из мезенхимальных клеток (клеток соединительной ткани), поэтому эти опухоли относятся к саркома.

Узнайте больше: Саркомы – злокачественные опухоли соединительной ткани

Стоит ли людям бояться заболеть раком?

Боится заболеть раком

Джордж Кляйн, заслуженный профессор в Центре микробиологии и биологии опухолей при Каролинском институте в Стокгольме, Швеция, был преподавателем и исследователем с середины 1940-х годов. Он опубликовал увлекательную статью в одном из научно-популярных журналов, в которой подчеркивается, что примерно 1 из 3 человек будет поражен опухолевыми заболеваниями в течение жизни. Так стоит ли нам всем боятся заболеть раком?

Но при этом, два из трех человек остаются здоровыми. Даже большинство заядлых курильщиков, которые атакуют свои легкие сигаретами и канцерогенами, а соответственно, и «активаторами» опухолей в течение многих лет, никогда не заболеют раком. Еще интересный факт:

• Исследования показали, что практически все мужчины в возрасте 60 лет и старше имеют микроскопический рак простаты при обследовании.
• Однако большинство этих микроопухолей никогда не перерастают в явный рак.
• То есть человек может жить с опухолью, не подозревая, что она у него есть, и при этом прекрасно себя чувствовать.

Также известно, что циркулирующие опухолевые клетки (ЦОК) присутствуют у многих больных раком. Тем не менее, только часть этих клеток проникнет и сохранится в каких-то частях тела. Они известны как диссеминированные опухолевые клетки или ДОК. Лишь небольшая часть из них развивается во вторичные опухоли с метастазами.

Нашему организму удается их контролировать благодаря сочетанию следующих факторов и систем:

• Иммунная система.
• Факторы, связанные с тканями организма — изменением в результате генетики и др.
• Факторы, связанные с потребностями самих раковых клеток (эпителиальные клетки нуждаются в базальной мембране для роста).

Другими словами, когда дело доходит до разбора вопроса: может ли конкретный человек заболеть раком или нет, можно сказать точно, что факты разделяются поровну. При этом положительная статистика доминирует.

Итак, необходимо просто расслабиться и ни о чем не беспокоиться? Это не правильно построенный вопрос. Правильным является тот, который может дать развернутый ответ: что делает большинство людей устойчивыми к раку? Читайте далее.

Ручные способы ловли

Древнейшим способом добычи раков является ручной. Идея проста: идти по воде с фонариком, осматривать места предполагаемого обитания, переворачивая камни, при обнаружении брать рака за спину рукой и укладывать в корзину. Можно обшаривать норы под корнями, но сей вариант небезопасен: во-первых, клешни обладают большой цепкостью и могут подарить отнюдь не приятное «рукопожатие», во-вторых, там может притаиться и кое-кто пострашнее. Словом, без защитных перчаток лезть туда точно не стоит.

Вариацией ручного способа является применение рогатины или специальных клещей: видим добычу, прижимаем ее ко дну рогатиной, затем извлекаем за панцирь руками. Для этого нужна изрядная сноровка: в воде раки проявляют завидную прыть.

Достаточно успешно ловят рака и при помощи сачка. Идем по воде, высматриваем добычу, как и в предыдущих случаях. Увидели рака — установите за ним сачок, а спереди подсветите фонариком. Панцереносец начнет пятиться, пытаясь укрыться от света, и попадает в сачок без контакта с руками.

Усовершенствовать этот дедовский способ можно при использовании маски и дыхательной трубки.

Макроскопические формы

Макроскопическое строение – это картина, которую может увидеть врач при визуальном осмотре опухоли, чаще всего не используя специальные методики типа окрашивания ткани и изучения ее под микроскопом.

Опухоль груди макроскопически разделяется чаще всего на две патологии: узловую и диффузную, но врачами сегодня выделяется дополнительно ряд редко встречающихся заболеваний.

Узловая патология

Онкология узлового типа относится к наиболее часто диагностируемым формам болезни. Характерной чертой узловой формы рака молочной железы является образование небольших, плотных по структуре участков некротизированной ткани, которые при пальпации определяются, как бугристые, узелковые.

Чаще всего образование затрагивает железистые структуры, а потому говорят, что развился железистый рак молочной железы.

Образование не обязательно должно быть округлой формы, вполне возможно появление у него боковых наростов. Поскольку патологические клетки очень глубоко пронизывают ткани пораженной железы, то при визуальном осмотре, если попросить женщину поднять руки, можно отметить с пораженной стороны:

• образование небольшого углубления;
• формирование кожистых складок, которые отсутствуют со здоровой стороны;
• иногда обнаруживаются выделения из сосков.

Кожные покровы в месте, где образовался узловой рак, меняют цвет на желто-серый или бурый. Сама кожа напоминает по структуре апельсиновую корку, теряет гладкость и упругость. По мере прогрессирования, грудь увеличивается в размерах, на коже образуются болезненные язвы.

Диффузная патология

Онкология диффузного типа встречается несколько реже, но характеризуется худшим прогнозом, так как быстрее прогрессирует и дает метастазы. При этом виде болезни поражается не один участок, а вся железа в целом, отмечается ее отечность, изменение структуры кожных покровов.

Диффузный вид болезни принято разделять на три основных типа:

1.Воспалительный рак молочной железы

Встречается редко и чаще всего является следствием неверно подобранного лечения. Образование маститоподобных или рожистых опухолей сопровождается выраженным воспалительным синдромом.

Отмечается отечность, повышение температуры тела, покраснение кожи, болезненность. Поэтому известен также, как отечно-инфильтративная форма по некоторым классификациям.

Если развилось рожистое воспаление, раковые клетки обнаруживаются также в лимфатических сосудах.

2. Инфильтративный или инфильтрирующий рак

Раковые клетки распространяются по всей груди, вовлекая в патологический процесс ближайшие лимфатические узлы. При пальпации обнаруживается плотный участок (инфильтрат), при прощупывании которого пациентка может жаловаться на болевые ощущения.

3. Панцирный

Разновидность диффузной патологии, которая в медицинской практике встречается очень редко. Характеризуется образованием множества инфильтративных очагов, которые имеют тенденцию к слиянию.

Грудь по мере развития патологии уменьшается в размере, кожа над ней становится плотной, не поддается даже минимальному сдвиганию в сторону, появляются яркие пигментные пятна. Этот тип новообразования часто затрагивает не только саму грудь, но и соседние органы и ткани. Пораженными оказываются грудная клетка, диафрагма.

Причины рака в молодом возрасте

Средний возраст выявления злокачественных новообразований – 64 года, поэтому онкология считается болезнь пожилых. Однако медицинская статистика и врачебная практика показывает: карциномы желудочно-кишечного тракта стремительно молодеют. Тенденция неумолима – в возрасте до 50 лет колоректальный рак вырос на 22%, а у людей старше 50 лет процент онкологии кишечника постепенно снижается, при раке желудка рост в возрасте 25-39 лет на 40%. Причины рака в молодом возрасте можно объяснить следующими факторами:

• увеличение количества людей с наследственно обусловленными генетическими мутациями и семейной предрасположенностью к раку;
• отсутствие двигательной активности (сидячая работа, отказ от занятий физкультурой и спортом);
• эндокринная патология (ожирение, метаболический синдром, диабет);
• нарушения в пищевом рационе (преобладание в рационе красного мяса со значительным уменьшением количества овощей и фруктов);
• курение.

К частым локализациям онкопатологии внутренних органов у молодых относятся:

1. Прямая кишка;
2. Различные отделы толстого кишечника;
3. Желудок;
4. Тонкая кишка;
5. Печень;
6. Поджелудочная железа.

У женщин основные причины рака в молодом возрасте – вирусная инфекция. Цервикальная неоплазия на фоне папилломавирусной инфекции является основным фактором рака шейки матки для женщин детородного возраста.

Курьёзные фото девушек

Смотрите так же: Смешные фото приколы про женщин

Тусовка на берегу с выпивкой будет событием. Там пляжные девочки вытворяют то, из-за чего все хватаются за мобильные, чтобы запечатлеть курьёзные фото девушек на пляже.

Что может быть приятнее, чем полежать на теплом песке под лучами заходящего солнца? Пожалуй, только одно — сделать это не одному, а вместе с любимым человеком. А если уж вы отправились вдвоем к реке или на море, то почему бы не устроить незабываемый романтический вечер, который отлично дополнит пребывание на пляже.

Красивые загорелые девушки обожают проводить время на берегу моря безо всего. Без верхней части купальника имеется ввиду. И в мыслях, а часто в реалии делают фото на память в неглиже.

Солнце, мягкий песок, вода — это идеальное сочетание, чтобы появлялись кадры на которых запечатляются пляжные приколы, радующие потом их обладателей долгие годы.

Как вы думаете почему девушки у моря, часто выбирают дикая пляж для своего отдыха? Ответ вы найдете посмотрев кадры как дамы развлекаются вырвавшись из тисков мегаполисов, трудовых будней, а порой семейных уз.

Когда лучше всего организовать такое романтическое приключение? Тут возможны два варианта. Первый — ранним утром. Второй — поздним вечером. Хотя любители экстрима могут попробовать устроить утехи на пляже в кабинке для переодевания или под покрывалом на шезлонге. Но риск что вы станете в этом случае объектом пристального внимания посторонних слишком велик. Кроме того, могут возникнуть претензии со стороны стражей общественного порядка.

Гораздо приятнее и романтичнее все же остаться наедине друг с другом. Как вариант, можно рассмотреть возможность прибытия на пляж на личном авто. В этом случае вам будет, где сложить одежду, на чем привезти еду и где переночевать, если погода испортится.

И не забудьте про музыку! Это может быть автомобильное радио или переносной приемник. В любом случае, любовь на пляже, под шум ветра и плеск волн, и с прекрасными мелодиями — принесет гораздо больше наслаждения.

Круглая попа

Ширина костей талии равна ширине костей таза, но ягодицы при этом выпуклые, выдающиеся. Такая форма говорит о гормональном балансе в твоем организме. Мужчины считают такую форму очень сексуальной, так как она подходит для рождения детей. Идеальная форма попы: единственное — ягодицы необходимо держать в тонусе, чтобы на них не появилось дряблости или целлюлита. Твой друг — приседания. Что еще:

1. Ягодичный мостик. Ляг на пол и поднимай таз, задерживаясь в верхней точке. На продвинутом уровне ляг на скамейку, а на бедра помести штангу. 3 подхода по 25 раз — и свободна.
2. Встань, возьми в руки гантели, одну ногу отведи назад и носком «зацепись» за скамейку. Приседай. Сделав 15 повторений, смени ногу — итого 3 подхода.

Еще интересное по теме:

— Попа как орех: Как накачать попу

— Как правильно приседать

— 22 упражнения для бразильской попы

— Ягодичный мостик

— Постановка ног во время жима ногами

Особенности применения раколовок для ловли раков

Ловля раков эффективна лишь на чистых водохранилищах, это справедливо в отношении любого способа ловли. В мутной воде поимка раков является крайне сложной задачей. В основном ловится на реках и озёрах со стоячей водой или с небольшим течением.

Раколовка является интересным приспособлением, в неё рак самостоятельно входит с целью поживиться добычей, а иногда – просто прячась от опасности. После попадания внутрь сетки раки не способны выбраться наружу, так как вход работает только в одностороннем направлении.

Раколовка является интересным приспособлением ловли раков

В рыболовном мире большая путаница относительно того, разрешена ли ловля раков раколовками. Здесь существует основное правило – ограничение по количеству устройств на человека. Лимит устанавливает местный рыбнадзор. В зависимости от региона этот лимит составляет от трёх до десяти устройств на одного человека. Незаконной является ловля на раколовки, если их количество превышает установленную норму.

В выборе, какую раколовку лучше использовать для ловли раков, важно обращать внимание на:

• материал изделия. В основе конструкции применяется либо леска из полиэтилена, либо сетка из капроновой нити. На взрослых, крупных раков предпочтительно использовать полиэтиленовую раколовку. Капроновые варианты лучше себя проявляются во время ловли молодняка с мягким панцирем, так как она не причинит вреда добычи. Оба вида материала устойчивы к перекусыванию клешнями и применяются как в ловле с берега, так и с лодки;
• страну производителя. Отечественные снасти намного качественнее китайских моделей, ещё существуют хорошие варианты импортных устройств, правда их цена сильно кусается;
• форму конструкции. На выбор формы наибольшее влияние оказывает количество предполагаемого улова. В круглую ловушку в диаметре 40 см на большинстве водоёмов удаётся словить порядка 10 ракообразных. В длинную снасть в диаметре 50 см, расположенную в месте, где много добычи, помещается до 80 раков;
• период ловли. Существуют длинные конструкции, предназначенные для длительных вылазок. Данные конструкции больше аналогов и вмещают больше живности. Круглые конструкции применимы в непродолжительной охоте за раками.

Перед покупкой ловушки необходимо тщательно осмотреть её на наличие различных дефектов. Если материал старый, хрупкий, ржавый, есть вмятины и т. д., лучше отказаться от покупки. Взяв контейнер с дефектом, есть риск потерять весь улов и снасть во время первой вылазки.

Количество предполагаемого улова влияет на выбор формы раколовки

Есть и специфические формы конструкций, в наших широтах часто проводится ловля раков на раколовки-гармошки, они менее вместительные, но часто показывают лучший результат, чем классические аналоги. Ещё интересный вариант — ловля раков на раколовку-зонтик, она создаёт своеобразное укрытие, куда добыча с удовольствием приплывает, чтобы укрыться от хищников. Уловистость обеспечивают многочисленные входы внутрь, расположенные со всех сторон.