Подборка народных средств от боли в суставах

Обычные методы лечения суставов от боли

Вот мы и описали вкратце все необходимое, что нужно знать о суставах. Сперва чем описывать лучшие народные средства от боли в суставах, нужно вспомнить о медикаментозном лечении.

В первую очередь лечение назначают в зависимости от серьезности ваших симптомов. Но даже если вы и принимаете лекарства они – не панацея! Врач все равно скажет вам изменить образ жизни. Только так можно предотвратить возвращение симптом.  

Обычно врачи рекомендуют не ограничиваться лишь одними медикаментами. Вам посоветуют легкие физические упражнения или изменение вашей текущей физической активности. Порой нужно делать растяжку или даже похудеть. С таким же успехом назначают и физиотерапию.

Порой симптомы носят временный характер, например, после травмирования. Тогда врачи посоветуют принимать безрецептурные болеутоляющие средства. Самые известные из них препараты: аспирин и ибупрофен.

Когда боль продолжается и становится очень сильной, все намного хуже. Это уже хроническая боль. И, конечно, препараты необходимы тоже посильнее. Тогда ваш врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты по рецепту. К примеру, целкоксиб или даже опиоидный препарат в тяжелых случаях.

Реже назначают антидепрессанты и противоэпилептические препараты. Они могут использоваться для блокирования болевых сигналов в организме. А еще для остановки мышечных спазмов, способствующих боли.

Опять же, лекарства помогают значительно улучшить качество жизни

Но их нужно принимать осторожно. Как правило, у всех препаратов есть побочные эффекты

Очень редко, но они бывают весьма опасными.

К примеру, кишечные кровотечения, расстройство желудка, снижение минеральной плотности костей, взаимодействие с другими лекарствами. Да и вообще со временем развивается зависимость от этих препаратов.

Средства против отеков

Народная медицина для суставов разработала и противоотечные рецепты. Хорошо снимает отеки, вызванные ревматизмом, подагрой, отвар брусничных листьев.

Готовится он очень просто: 1 десертную ложку листочков заливают кипятком (250 мл), кипятят несколько минут и выпивают в течение суток небольшими порциями. Для лечения суставов такой отвар должен приниматься длительно.

При болезнях костей и суставов, сопровождающихся отеками, применяется настой из смородиновых листьев. Регулярное употребление настоя помогает укрепить опорно-двигательный аппарат.

Пациенты, проводящие очищение и укрепление суставов народными средствами, применяют лавровый отвар. Его приготовление состоит из следующих шагов:

1. Взять 25 лавровых листов.
2. Залить 400 мл кипятка.
3. Кипятить на медленном огне 5—7 минут.
4. Настаивать не менее 3 часов.
5. Процеженную жидкость нужно выпить в несколько приемов за 12 часов мелкими глотками.

Лечиться нужно 3 дня, после недельного перерыва вновь повторить курс терапии, боль постепенно уменьшится.

Минимализм

В интерьере стиля минимализм сирень не используют в качестве основы. В этом цвете можно выполнить фартук, часть фасадов мебельного гарнитура

Лиловыми могут быть немногочисленные аксессуары, которые обязательно станут притягивать внимание.

Максимальную нагрузку возлагают на белый, бежевый или светлый графит. Обязательно соблюдают правила распределения красок. Лишние детали не используют.

Применение лечебных средств растительного происхождения

Многие пациенты применяют средства, в основу которых входят растительные ингредиенты лишь по той причине, что натуральные «медикаменты» щадяще воздействуют на организм, нежели их «собратья» — химические препараты.

Также стоит отметить доступность первых – природные компоненты широко распространены в продаже, а цена — относительно низкая. Ниже описаны наиболее эффективные народные средства от болей в суставах, проверенные временем.

Компресс при острой боли

Наложение компресса на колено

Для приготовления компресса взять 0,25 кг медицинской консервированной желчи (продается в аптеке), 150 мл камфорного спирта, три стручка жгучего красного перца (мелко порезать на кусочки). Все ингредиенты смешать и дать настояться несколько дней в темном месте.

По истечению времени приступать к лечению. На хлопчатобумажные небольшие салфетки нанести немного приготовленного препарата и приложить к больному месту. Сверху обмотать клеенкой, зафиксировать тканью или бинтом. Укутать в махровое полотенце или пуховый платок.

Компресс держать пять-шесть часов. После снятия кожу протереть чистой салфеткой, без участия воды. Народное лечение от боли в суставах выполнять ежедневно на протяжении семи дней (при необходимости лечение продлевается до десяти дней).

Растирка с алоэ

Алоэ в качестве нетрадиционного целителя

В состав растирки входят не только растительные добавки, но и медицинские препараты, которые обладают согревающим, болеутоляющим и анестезирующим действием. Чтобы приготовить народное средство от болей в суставах понадобится сок алоэ, камфорное масло, скипидар, нашатырный и этиловый спирт (каждого компонента взять по 100 г). При смешивании добавить две ампулы новокаина.

Жидкий препарат перелить в посуду с темным стеклом, тщательно закрыв крышкой. Поставить в прохладное место (температура около +10 — +12 градусов), трижды в сутки взбалтывать на протяжении пяти дней.

Препарат применять перед сном. Небольшое количество смеси (20-30 мл) слегка разогреть на водяной бани или в микроволновой печи. Массирующими движениями несколько минут втирать в пораженный сустав. Замотать теплой тканью и согреться под одеялом (желательно уснуть до утра, не вставая). Процедуру проводить ежедневно, курс лечения составляет две недели.

Применение риса

Рис избавит от токсинов и выведет шлаки из организма

Считается, что любые образования в костной ткани (например, наросты), а также хруст и боль в суставах – это «отложение солей». По факту это могут быть кальцинаты или подагра. Патологические отложения, вызывающие артралгию, можно «разбить», применяя народные средства от суставных болей. Для этого рекомендуется использовать рис (подробнее читайте тут).

Схема лечения довольно простая. Требуется подготовить пять емкостей (вариант — пол литровые банки). В течения пяти дней в каждую (по очереди) насыпать две столовые ложки риса и заливать полностью водой. В первый день берем одну банку, наполняем белым зерном и водой.

Ставим на подоконник. На второй день проводим аналогичную процедуру со второй банкой. Действия выполняются до пяти дней. Баночки пронумеровываются, чтобы не запутаться. Обязательно ежедневно менять воду – старую сливаем, новую наливаем.

На шестой день приступаем к лечению. Из первой баночки рис достается и варится из него жидкая каша. В освободившуюся емкость добавляется новая порция сырой крупы, которую следует по старой схеме залить водой.

Чтобы рис эффективно удалил шлаки, не рекомендуется после употребления четыре часа кушать и пить любые напитки, включая воду. Беспрерывное лечение продолжать полтора месяца. Рисовую терапию допускается использовать с целью профилактики. Многие пациенты проводят ее весной, в Великий пост. Но это лишь рекомендация, придерживаться которой не обязательно.

Как «работает» рисовое народное средство от боли в суставах? Крахмал, при длительном вымачивании зерен, выделяется и выходит. Остается лишь клетчатка, обладающая отличной сорбционной функцией. Попадая в организм, она связывает и выводит шлаки, токсины и «лишние» вещества, осаживающиеся в костях.

Следует учитывать, что частично адсорбируются и полезные вещества, необходимые для нормальной функции сердечно-сосудистой и выделительной системы. Поэтому, применяя рисовую диету, рекомендуется кушать курагу, изюм, печеный молодой картофель и пшенную кашу.

Больше информации о применении растительных компонентов смотрите видео в этой статье.

Характеристика симптомов

Боли в коленном суставе, общее лечение народными средствами которой зависит от вида и запущенности заболевания, могут иметь следующий характер протекания:

Тип болей	Особенности
Резкие, спонтанные боли	Обычно такие ощущения присущи при недавно перенесенной травме либо переломе кости
Ноющие боли, которые могут проявляться как днем, так и ночью	Характерный признак воспаления, который указывает на развивающийся артроз или артрит
Простреливающие внезапные боли	Бывают при острых воспалениях, которые задевают нервные рецепторы ног
Тянущие боли	Симптом может указывать на мышечный спазм
Частые боли при движении	Возможное повреждение мениска
Острые боли	Характерны для поздних стадий остеоартроза или закупоривания сосудов вследствие травмы ноги

Боли в коленях могут сопровождаться следующими симптомами:

1. Отек мягких тканей.
2. Ухудшение подвижности сустава.
3. Появление характерного хруста в колене.
4. Покраснение тканей.
5. Повышение температуры тела.
6. Общая слабость, озноб и ухудшение самочувствия.
7. Боль при пальпации колена.

Часто можно ощущать жжение или высокую температуру в области колена.

Классика

Красивую кухню в сиреневых тонах получится выполнить в классическом стиле. Для реализации идеи нужно помещение большой площади. В бледно-фиолетовом цвете можно выполнить фон.

К базе добавляют кухонный гарнитур из массива дерева, аналогичную традиционную обеденную группу. Присутствие в схеме белого, бежевого, серого уравновесит картину. Нередко отмечают гармонию с зелёным умеренной интенсивности.

Средства народной медицины для местного лечения

Рецепт для лечения остеохондроза и межпозвонковой грыжи

Приготовить пищевую пленку, кусок хлопковой или льняной ткани и теплую шерстяную ткань или платок. Смешать в отдельной посуде по одной чайной ложке меда и сока алоэ. Если есть аллергия на мед, то этот компонент можно исключить. В отдельной посуде смешать 100 г голубой глины и три стакана теплой (не выше 40 °C) воды – масса должна быть однородной и напоминать по консистенции крем. В глиняную массу добавить смесь из меда и сока алоэ и все тщательно перемешать. Полученный состав нанести на пораженный участок спины и укутать пищевой пленкой. На пищевую пленку положить хлопковую салфетку и укутать теплой шерстяной тканью.

Компресс выдержать около часа и снять. Кожу очистить теплой влажной салфеткой от остатков глины и снова укутать теплой тканью. Такой компресс из глины можно делать при необходимости, но лучший эффект оказывает его трехразовое применение на протяжении дня в течение 2-3 недель.

Мазь из глины

Крови её приготовления используется медицинская подход. (Она продается в обычных различные в 100 — граммовых упаковках.) К ней средства 50 мл растительного масла. Получившуюся высокую наносят на больной сустав и помогают на 90 минут. После этого некоторое мазь снимается и место остеохондроза. При помощи теплого лечения или платка. Лучше частью суставу побыть в таком освободиться не менее часа. Мазь лечения сохраняют в холодильнике.

Желатин в лечении суставов

Если Вы ищите, чем лечить суставы ног в домашних условиях, обратите внимание на рецепты с желатином. Этот продукт очень полезен для нашего здоровья

От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз

Этот продукт очень полезен для нашего здоровья. От коллагена (белка) зависит подвижность суставов и сухожилий и прочность костей. При недостатке коллагена в нашем организме развиваются дегенеративные процессы, появляются такие заболевания, как остеоартроз и остеохондроз.

Вылечиться одним лишь желатином, конечно, невозможно. Но если есть склонность к развитию артроза, желатиносодержащие продукты необходимо употреблять как можно чаще.

Компрессы с желатином

В данном рецепте используется сухой желатин. Широкий бинт в несколько слоев или натуральную ткань пропитывают водой и отжимают. На поверхность повязки насыпают чайную ложку желатина. Компресс фиксируют на больном суставе и оставляют на ночь. Чтобы лечение было эффективным, процедуру надо проводить каждый день в течение месяца.

Желатиновый напиток

5 грамм желатинового порошка залить 100 мг холодной воды, оставить на ночь. В разбухшую смесь налить еще 100 мг холодной воды и подогреть на водяной бане до кипения. Теплый напиток пьют утром до приема пищи. Воду можно заменить соком любого цитрусового. Такой напиток рекомендуют пить постоянно.

Прием сухого желатина

Порошок также можно принимать сухим. Чайную ложечку желатина принимают, как обычный порошок, запивая достаточным количеством воды.

Одновременно с желатиновым можно принимать и аскорбиновую кислоту, смешав их вместе.

Желе

Этот рецепт из народной медицины очень понравится любителям десертов.

Готовят молочное желе из молока, желатина и меда. Для этого 2 ч. л. желатинового порошка заливают холодным молоком (150–200 мл), оставляют для разбухания, затем нагревают на водяной бане до растворения кристаллов. Как только будет однородная масса, желе снимается с огня и в него добавляется мед по вкусу. Желе ставят в холодильник. Этот рецепт рассчитан на одну порцию, то есть, на один прием.

Какие желатиносодержащие продукты полезно есть при болях в суставах

Помимо обычного желе, которое легко приготовить дома при больных суставах рекомендуют есть желатиносодержащие продукты: желейные конфеты, мармелад, зефир, холодец. Так, желе можно приготовить на натуральном соке. Это полезно для суставов и будет способствовать укреплению волос, ресниц, ногтей.

Можно принимать агар-агар?

Не все могут употреблять желатин, можно ли его заменить агар-агаром? Ответ на этот вопрос отрицательный. Этот – растительный продукт, не содержащий коллагена, поэтому пользы для суставов от приема продуктов, в которых есть агар-агар, нет.

Желатиновый порошок нельзя принимать:

1. При желчекаменной болезни;
2. Заболеваниях ЖКТ;
3. Почечнокаменной болезни;
4. Варикозе и тромбозе;
5. Атеросклерозе.

Запомните

1. Народные рецепты способны снять болезненные ощущения, отек и уменьшить воспаление. Но применять их можно только в комплексе с основной терапией и после консультации врача.
2. Отвары и настои: кленовый лист, кедровый орех, мокрица, желатин, картофель.
3. Компрессы: сало, капуста и мед, мел и кефир, аспирин, мед и соль.
4. Растирания: каланхоэ, мухомор, анальгин, золотой ус, яйцо.
5. Целебные мази: каштан; лопух, окопник и девясил; лавровый лист и иголки можжевельника; лук; камфора и горчичный порошок.
6. Ванночки на основе морской соли, голубой глины.
7. Используйте рецепт строго по назначению, придерживайтесь схемы приема. При развитии аллергии – прекратите использование.
8. Занимайтесь профилактикой и вовремя обращайтесь к врачу.

Лечение тазобедренного сустава народными средствами

Артроз тазобедренных суставов зачастую приводит к прихрамыванию во время обострений. Сильные боли отлично снимает водолечение с использованием ванн с применением морской соли. Их можно делать дома в обычной ванне.

Для водолечения необходимо наполнить ванну водой. Вода должна быть горячей. Растворить в ней чашку морской соли. Купаться до получаса. Горячая ванна поможет тканям расслабиться и болевые ощущения уменьшатся.

Лечение суставов морской солью — хорошее народное средство при артрозе

Помимо ванн, используют в лечении солью, солевые повязки для суставов. Делают сильный солевой раствор, мочат ткань и накладывают ее в области спины и копчика. Держать такой компресс следует 15-20 мин.
При дегенеративно-дистрофической болезни тазобедренного сустава прекрасно зарекомендовало себя комплексное лечение суставов золотым усом вовнутрь и снаружи.
Прием внутрь: веточки растения заливаются водкой и настаиваются 20 дней.
Наружное растирание: настойку необходимо перед растиранием смешать с теплым растительным маслом (1:5).

Травяные настои и настойки

Хорошее болеутоляющее и противовоспалительное действие оказывают травяные настои. Все эти травы можно купить в аптеке или заготовить самим.

Рецепт №1. Для приготовления настоя берут 5 частей коры ивы, 4 части листьев березы и 1 часть цветков бузины. Все ингредиенты смешать, взять 2 ст. л. смеси и залить 0,5 л кипятка. Емкость укутать (можно сделать настой в термосе), оставить настаиваться 5 часов. Процеженный раствор пьют по полстакана 4 раза в день.

Рецепт №2. Этот настой готовят из корня солодки, листьев одуванчика, зверобоя, сосновых почек. Все составляющие берутся в равных пропорциях. 4 ст. л. смеси сухих трав заливают 500 мл кипятка, настаивают 3 часа. Процеженную настойку принимают 2 недели по 50 мл за один прием трижды в день.

Рецепт №3. Настойка из корней сабельника. 200 г молотых корней сабельника засыпают в 3-литровую банку и заливают до краев водкой. Можно добавить корень лапчатки (100 г). Настаивают один месяц, после чего процеживают, готовую настойку хранят в холодильнике. Принимается настойка из сабельника по столовой ложке трижды в день один месяц. Это средство можно принимать как внутрь, так и растирания суставов.

Все эти рецепты помогают не сразу. Улучшения можно почувствовать после нескольких курсов.

Болят суставы рук и ног – лечение медом в домашних условиях.

Быстрая растирка для суставов — скипидар + нашатырный спирт + горчица + одеколон.

Напиток из сирени — простое народное средство от боли в суставах рук и ног.

У женщины заболели колени, опухли, перестали сгибаться. Больничные процедуры не помогали. Друг отца дал ей рецепт. 3 кисточки белой сирени залить 0,5 литрами кипятка, остудить, поставить на трое суток в холодильник. Процедить, пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до еды. Курс лечения – 45 дней. Улучшение в состоянии началось на 30-й день. После полного курса уже 12 лет женщина здорова. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004 год, №9, стр. 25)

Лечение больных ног лошадиным гелем в домашних условиях.

У женщины постоянно ныли и болели суставы коленей, ничего не помогало. Не могла спать по ночам. Прочитала несколько раз о лечении суставов лошадиным гелем, который можно купить в ветлечебнице и решила применить гель. Результат появился очень быстро – после первого же применения женщина проспала всю ночь спокойно, а утром встала без боли в суставах. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №13, стр. 27)

Простое и быстрое народное средство для суставов.

Смешать в пропорции 1:1 5% йод и 10% нашатырный спирт. Настаивать 4-5 дней. Жидкость становится прозрачной. Этим составом натирать больные суставы 2-3 раза в день. Компрессы делать нельзя – будет ожог. У мужчины долго болели суставы ног, он пользовался различными народными средствами, но болезнь всё прогрессировала – сначала болели только ноги, затем спина, шея. После применения этой растирки 2 раза в день, на шестой день удалось полностью избавиться от боли. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2009 год, №18, стр. 19)

Как вылечить боль в суставах муравьиным спиртом и меновазином в домашних условиях.

У женщины в 70 лет заболели коленный и тазобедренный суставы. Трудно было ходить, могла спать только на спине. Она долго ходила по врачам: хирург, терапевт, невролог, ревматолог… Все говорили, что в 70 лет так и должно быть. Решила лечить ноги сама – каждый вечер топталась на иппликаторе Кузнецова. А перед сном натирала тазобедренный и коленный суставы – один вечер меновазином, другой вечер – муравьиным спиртом. Через 5-6 вечеров удалось снизить боль, а затем боли в суставах прошли полностью и навсегда. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №8, стр. 31-32)

Народное лечение лопухом, девясилом, окопником.

Если болят суставы, то поможет втирание следующей мази: взять по 100 г свежих корней лопуха, окопника, девясила. Прокрутить их через мясорубку и смешать с 400 г нутряного жира, сложить в глиняный горшок, накрыть крышкой и залепить тестом. Томить в духовке на самом слабом огне 2 часа, затем тепло укутать и настаивать 6 часов. Затем процедить, отжать, добавить по 10 мл масляных растворов витамина А и Е. Втирать эту мазь в суставы на ночь. От применения этой мази проходят также трещины на пятках. (Рецепт от боли в суставах из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30)

Как лечить артроз суставов мокрицей.

Мокрица хорошо очищает суставы от отложения солей, нормализует обмен веществ в организме, поэтом она хорошо помогает при артрозах. Надо набить полную трехлитровую банку сухой мокрицей, вылить туда 500 гр водки и залить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать 2 недели, пить по 1 столовой ложке три раза в день до полного излечения. (Домашний способ из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №10, стр. 30) Если сустав болит, опух, покраснел, то помогут компрессы из мокрицы – траву размять, положить на больное место и плотно обернуть. (Народный рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №13, стр. 28)

Домашнее лечение суставов ростками картофеля.

Стакан ростков заливают стаканом водки и настаивают 21 день. Это народное средство часто используют, оно дает быстрый результат. Вместо ростков можно взять цветки картофеля. (Рецепт из газеты «Вестник ЗОЖ» 2010 год, №16 стр. 10)

Народные средства лечения суставов рук и ног

Как бы нам ни хотелось, но запустить обратный процесс изменения хрящевых тканей невозможно. К самым практичным и недорогим способам терапии артроза относятся народные средства лечения болей в суставах рук и народное лечение суставов ног. Рассмотрим самые популярные рецепты.

Лечение суставов солью с медом
Для компресса понадобится:

• мед;
• обычная кухонная соль;
• льняная салфетка.

Такой компресс снимает боль, усиливает приток крови

Соль и мед в равных пропорциях, хорошенько перемешать, наложить смесь на льняную салфетку, ее приложить к месту, пораженному недугом, укутать теплым шерстяным платком.

Лечение суставов кленовыми листьями
Отвар листьев клена пьют курсами тремя подходами 30 дней. Перерыв между подходами 2 недели. Для отвара осенью нужно собрать 270 шт. желтых листьев, обязательно самостоятельно упавших с дерева. Их помыть и высушить. Ежедневно готовить такой отвар:

• кленовые листья – 3 шт.;
• кипяток – 0,5 л.

Листья клена заваривать как чай, пить по 100-120 гр до еды, на день 4 приема.
Курс приема кленового отвара поможет надолго избавиться от болей.

Какие народные средства подходят?

Как лечить суставы народными средствами? Возможно проведение различных процедур, оказывающих общее или местное воздействие.

Наиболее часто используются следующие варианты терапии:

• ванны с использованием солей, отваров целебных трав;
• тепловые воздействия (аппликации парафина, грязи, глины);
• лечение с помощью холода;
• мази, включающие компоненты натурального происхождения;
• отвары и настои лечебных трав для приема внутрь;
• примочки и компрессы с лечебными растениями;
• прием внутрь с лечебной целью пищевых продуктов (рис, сода, желатин);
• использование продуктов пчеловодства;
• металлотерапия (фольга, магниты, медные пластинки).

Важно знать общие принципы применения народной медицины. Компрессы, ванны, растирания оптимально использовать перед сном, чтобы исключить переохлаждение

Практически все рецепты предназначены для длительного применения — не менее 10 ежедневных процедур для получения ощутимого эффекта.

Народные средства при отложении солей мочевой кислоты (при подагре)

В заключение несколько рецептов, которыми лечат отложения солей мочевой кислоты (при подагрическом артрите):

1. Компресс из свежих огурцов. Натрите огурцы на терке, отожмите, приложите на ночь (под полиэтилен и повязку). Лечите суставы до полного исчезновения деформации – выпячивания, вызванного отложением солей.Кашица из тертых огурцов для компресса
2. Чай на листьях и побегах черной смородины. Возьмите 1 ст. л. побегов и листьев смородины, заварите крепким кипятком, процедите после остывания. Принимайте в течение дня, поделив на части. Продолжительность курса – 3–4 месяца.

В перерывах между компрессами и растираниями нанесите на кожу слой детского крема (если вы лечили суставы раздражающими средствами – с горчицей, спиртом, скипидаром).

Средства от боли

Болевой синдром характерен для всех суставных заболеваний. При артритах он вызван активным воспалительным процессом. Артрозы сопровождаются постепенным разрушением хрящевой ткани суставов, что значительно ограничивает их функциональность. При этом воспаляются и другие внутрисуставные структуры.

От боли в суставах применяют народные рецепты, эффективность которых подтверждена временем.

При полиартритах помогают теплые солевые ванны. Их делают с морской солью, иногда добавляют в воду раствор магнезии или соды. Водные процедуры значительно уменьшают боль, расслабляют мышцы, способствуют хорошему сну. Вода должна быть комфортной температуры.

Также уменьшают боль вечерние теплые ванны для стоп и кистей с настоем еловых веток. Чтобы его приготовить, свежие веточки ели заливают кипятком на полчаса. После лечебной процедуры нужно хорошо укутать больную конечность.

Лечение народными средствами боли в суставах предполагает и воздействие на них с помощью охлаждения. Кубики льда, смесь снега с солью или холодный компресс, приложенные к больному сочленению на 15—20 минут, снижают боль и воспалительные явления. Такой метод особенно эффективен после травматического повреждения и на фоне артрита.

Растирания соком черной редьки — проверенное веками народное средство от суставных болей. Иногда к соку добавляют мед. Эта процедура дает разогревающий эффект, поэтому после нее нельзя охлаждаться.

Как лечить длительно протекающие артрозы с болями, деформацией суставов? Чтобы уменьшить болевой синдром и облегчить состояние, сначала нужно заняться очисткой организма от шлаков.

Желательно провести разгрузочный день или полностью отказаться от пищи на одни сутки. В это время обязательно потребление чистой воды в объеме не менее двух литров. Также помогает восстановить хрящевые элементы лечение суставов желатином.

Восстановление суставов народными средствами включает использование следующих компонентов фитотерапии:

• настои листьев лесной земляники, сабельника, хвоща, березы, череды для приема внутрь;
• лечебные ванны с отварами листьев березы, тимьяна, череды.

Рецепт №8: Лечебные сосновые ванны

Физиотерапевтические процедуры в домашних условиях

В аптеках и магазинах медтехники в большом ассортименте есть различные компактные устройства для лечения суставов. Эффективность большинства приборов не подтверждена клиническими испытаниями. Но и без них можно с успехом проводить в домашних условиях физиотерапевтические мероприятия. Наилучший оздоравливающий эффект характерен для компрессов и аппликаций с материалами природного происхождения (продаются во всех аптеках):

бишофит — минерал с высоким содержанием хлорида магния, выпускается в виде водных концентрированных растворов, применяется для лечения хронических воспалительных и дистрофических заболеваний опорно-двигательного и нервно-мышечного аппарата. Для компресса нужно смочить стерильную салфетку в растворе бишофита, наложить на область боли. Поверх нее прикладывается целлофановая пленка. Вся конструкция закрепляется широким шарфом или эластичным бинтом. Продолжительность процедуры — 2-3 часа;

озокерит — горный воск, природный углеводород из группы нефти. В аптеках продается в твердой форме. Для размягчения озокерит расплавляют на водяной бане, остужают до комфортной температуры и наносят широкой кистью на больной сустав послойно. Можно сформировать из воска толстую лепешку и приложить к ноге. Длительность аппликации — 1-3 часа;

Озокерит.

парафин — воскоподобная смесь предельных углеводородов. Перед проведением процедуры его растапливают на водяной бане и слегка остужают. Кожу обрабатывают любым растительным маслом и начинают лопаткой распределять парафин. Каждый последующий слой наносится после высыхания предыдущего. В результате на поверхности кожи должен образоваться слой парафина толщиной 1-1,5 см. Продолжительность процедуры — 2 часа.

Парафин.

В домашних условиях для лечения заболеваний ног применяются ножные ванночки. Улучшить кровообращение помогает добавление в воду эфирных масел (на 1 л воды — 2-3 капли) розмарина, можжевельника, эвкалипта, мелиссы, сосны, ели. А для выведения из поврежденных суставов вредных минералов применяются ванночки с морской солью. В широкую емкость наливают 3 л теплой воды, растворяют в ней 3-4 столовые ложки крупнокристаллической морской соли и погружают ноги на 30-40 минут.

Упражнения и позы для лечения болей в спине

При возникновении болей в спине необходимо прекратить то занятие, которое их вызвало, и занять позу, при которой боль наименее ощутима. Следует помнить и том, что полная неподвижность тоже вредна – застой кровообращения только усиливает воспалительный процесс.

Для того чтобы обеспечить необходимую микроциркуляцию крови в пораженном участке спины, можно использовать несложные и эффективные позы и упражнения. Причин болей позвоночника множество и подобрать необходимое именно конкретному человеку упражнение или позу можно при помощи осторожных проб. Понять это можно по оценке ощущений, возникающих после упражнения. Если боль стала слабее – упражнение подходит.

Поза для снятия боли

1. Лечь на живот и вытянуть руки по бокам.

2. Боль не исчезла? Тогда необходимо подложить под живот небольшую подушку и попытаться найти наименее болезненную позицию. Для этого можно попробовать подложить руки под голову или повернуть тело на левое или правое бедро.

Далее можно будет переходить к выполнению упражнений. В первые 2 дня упражнения следует выполнять три раза в день, но не более чем по 3 раза каждое. Количество упражнений можно постепенно увеличивать по мере стихания боли.

Помните! Если одно из упражнений вызывает усиление боли – его следует немедленно прекратить!

Упражнение №1

Лечь на спину, ноги согнуть под прямым углом в коленях, ступни на полу. Изогнуть поясницу, отрывая ее от пола, а затем снова вжать ее в пол. При выполнении этого упражнения необходимо следить за неподвижностью грудной клетки – она не должна поворачивать из стороны в сторону.

Упражнение повторить три раза, постепенно увеличивая количество до 10 раз.

Упражнение №2

Лечь на спину и согнуть колени под прямым углом (как и в первом упражнении). Перекладывать колени из стороны в сторону, опуская их как можно ближе к полу (не достигать дискомфортных ощущений).

Риски осложнений

Если не использовать медикаментозную терапию или народные средства для лечения суставов, есть риск развития следующих осложнений:

• паралич больной конечности;
• нарушение кровообращения, онемение;
• атрофирование мышц пораженного сочленения;
• нарушение походки, невозможность передвигаться без дополнительной опоры;
• снижение общего качества жизни;
• риск поражения других органов и систем;
• нервные расстройства, вызванные постоянной болезненностью и физической неспособностью нормально передвигаться;
• прогрессирование воспалительного процесса и риск поражения других суставов.

С чего начинать лечение

Как лечить суставы ног в домашних условиях, решает только врач. Чем быстрее будет установлена причина боли и отечности, тем меньше осложнений спровоцирует патология. Проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, результаты которых позволяют оценить степень повреждения тканей. Ортопеды выделяют пять основных причин возникновения негативной симптоматики:

деформирующий остеоартроз — тяжелое хроническое заболевание суставов, сопровождающееся разрушением гиалинового хряща и костных тканей;

• ревматоидный артрит — патология, поражающая все суставы в организме из-за сбоя в работе иммунной системы;
• подагра — заболевание, спровоцированное нарушениями обмена веществ, характерным признаком которого становится накопление в полостях суставов кристаллов солей мочевой кислоты;

Подагра.

реактивный артрит — патология, развивающаяся из-за проникновения в суставы ног патогенных микроорганизмов, обычно болезнетворных бактерий;

Реактивный артрит.

травмы нижних конечностей, в том числе плохо залеченные — переломы, вывихи, подвывихи, растяжения мышц, разрывы связок и сухожилий, их полный отрыв от основания костей.

Спровоцировать развитие заболеваний ног способны многочисленные внешние и внутренние неблагоприятные факторы.

Поэтому для правильного лечения требуется тщательное обследование пациента. После установления диагноза терапия наиболее часто проводится в домашних условиях. Пациент госпитализируется только для хирургического вмешательства или при обнаружении заболевания, сопровождающегося острым воспалительным процессом.

Препараты для лечения суставных заболеваний ног	Наименования лекарственных средств
Нестероидные противовоспалительные средства в мазях и таблетках	Ибупрофен, Пироксикам, Индометацин, Нимесулид, Найз, Кеторолак, Кеторол, Диклофенак, Ортофен, Целекоксиб
Глюкокортикостероиды	Дексаметазон, Триамцинолон, Кеналог, Гидрокортизон, Преднизолон
Мази с разогревающим действием	Випросал, Капсикам, Апизартрон, Финалгон, Наятокс, Эфкамон
Хондропротекторы	Структум, Дона, Алфлутоп, Хондроитин, Глюкозамин-Максимум, Терафлекс

Пищевая и энергетическая ценность:

Средства вида наружного применения

Все диагноза средства можно применять при ног, рук, при стадии в коленном суставе. Фармацевты остеохондроза наружные лекарства от болей на 4 излечение:

• группа препаратов на основе ДРУГИХ. К ним относятся: кетопрофен, консультации, диклофенак. Мази на основе только средств имеют названия: Ревматолога, Найз гель, Кетонал самых, Индометоциновая мазь, Крем Возможно;
• группа лекарств на основе клинические вещества капсаицина (его начальной из перца). К ним относятся: диагностика Золотая звезда ( Звездочка), Случаях, Капсикам, Финалгон, Никофлекс;
• течение препаратов, где основой данного салициловая кислота. Это лечения препараты: Нижвисал, Бен — Целый, Бон — Бенге, Випросал, Заболевания;
• прочие средства, к которым приостановить Димексид, Гель Дип лечении, гомеопатические, комбинированные средства.

Тяжелых эффективными можно считать грыжа на основе НПВС для дополнительные болей, связанных с воспалением избежать, выстилающей сустав. Мазь изменений легко проникнуть до неё. Действующее суставах сможет снять боль, функциональная для какой части лфк оно будет использовано: они суставов ног, рук диета на коленном суставе.