Ароматерапия дома: как сделать свою квартиру домом света, найти запахи своей энергии, что использовать, выбор масла

Сочетания ароматов

Как эфирные, так и ароматические масла нужно уметь правильно сочетать. Если нет глубоких знаний в этой области, тогда стоит уяснить главное правило о том, что соединять более трех ароматов нельзя. Процедура смешения тоже имеет свои особенности. К основному маслу нужно вливать по одному дополнительному, оставляя их минимум на полчаса для созревания, после чего продолжить смешивание с другим ароматом

На каждом этапе важно хорошо перемешивать содержимое бутылочки, чтобы запах и субстанция стали однородными

Еще одно правило касается функционального назначения масел. Например, не нужно соединять вместе тонизирующее вещество и расслабляющее для релаксации в ванной. Если говорить о запахах, то стоит помнить о том, что роза и лаванда усиливают аромат тех составов, с которыми смешиваются, а цитрусовые хорошо подходят для комбинирования хвойными маслами. Если используются эфирные масла, то можно усилить их действие эффектом синергии, когда в одном пузырьке сочетаются разные вещества с одинаковой направленностью. Например, если соединить масло мирры и лаванды, то можно наблюдать усиление болеутоляющего и заживляющего эффекта, свойственного второму компоненту. При сочетании мирры и масла чайного дерева увеличивается противовоспалительное и антисептическое воздействие второго вещества.

Если масла имеют резкие или не совсем приятные ароматы, можно их откорректировать при помощи принципа комплементарности. Обычно этот вариант используется для смягчения одного из основных составляющих. Например, к иланг-илангу отлично подойдет масло лимона, а лаванда с розмарином уменьшают резкий запах мяты

Важно вносить корректирующее вещество в пропорции, не превышающей 30% от основного компонента

Соединяя разные масла, нужно подумать еще и о тонах, которые есть у каждого состава, из-за чего меняется степень сохранности запаха на поверхности

Чтобы полученная смесь была однородной и все время источала приятный аромат, важно подобрать компоненты с одинаковым сроком выветривания. Цветочные и цитрусовые ароматы можно даже использовать вместо духов, не разводя их со спиртом, но длительность пребывания запаха на коже будет довольно кратковременной

Правила ароматерапии

Перед применением того или иного эфирного масла, необходимо ознакомиться с его действием: успокаивающее, тонизирующее или бездействующее. Затем проведите пробу на чувствительность к выбранному средству. Для этого капельку разведенного масла следует нанести на внутреннюю часть предплечья и подождать пару минут.

С особой осторожностью к проведению подобных ароматических сеансов должны относиться пожилые люди, беременные женщины, люди с эпилепсией. Со временем организм человека может привыкнуть к тому или иному маслу

Поэтому рекомендуется через 2-3 недели сменить вид масла или уменьшить его дозировку. Ванну с эфирными маслами следует принимать 5-10 минут. Флакон с маслом следует хранить в темном прохладном месте

Со временем организм человека может привыкнуть к тому или иному маслу. Поэтому рекомендуется через 2-3 недели сменить вид масла или уменьшить его дозировку. Ванну с эфирными маслами следует принимать 5-10 минут. Флакон с маслом следует хранить в темном прохладном месте.

Полезная ароматерапия, или преимущество понимания взаимосвязи запахов и эмоций

Аромат может передать все, от тоски до уверенности в себе, от активного бодрствования до приятной расслабленности и романтичности. Соответственно, запах очень важен для привлечения двух людей. Гены, которые являются частью нашей иммунной системы, производят запах нашего тела и помогают нам подсознательно выбирать наших партнеров. Некоторые ученые считают, что поцелуи возникли из-за обнюхивания

Трогательность и важность первого поцелуя ощущается, скорее всего, из-за того, что мы впервые чувствуем запах и ощущаем вкус нашего партнера и на внутреннем уровне пониманием, насколько мы можем быть совместимы. Не случайно ведь один и тот же запах может оказаться сладко страстным для одних и вызывающим тошноту или головную боль для других

Такие факты еще раз говорят о том, насколько индивидуальной должна быть ароматерапия, как важно прислушиваться к собственным ощущениям и реакциям организма на конкретные эфирные масла.

Настроение влияет на мышление и на поведение. Позитивный настой часто означает более высокий уровень творчества, повышение производительности, стремление помогать другим. Приятные окружающие запахи также повышают внимательность во время утомительных заданий, стимулируя более высокую самоэффективность и побуждая людей ставить более высокие цели и разрабатывать более эффективные рабочие стратегии по сравнению с теми, кто не ощущает приятного аромата. И наоборот, негативное настроение и неприятный запах ухудшают суждения, снижают терпимость к разочарованию, ведут к асоциальному поведению.

Так, например, существуют исследования, которые подтверждают, что цветочные запахи вызывают более положительные эмоции и позитивные сны, чем отсутствие запаха или запах сероводорода. Изучая воздействие эфирного масла на сон, ученые пришли к выводу, что запахи способны влиять на состояние сна. Такие результаты побудили использовать эфиры в терапевтических целях, в том числе для уменьшения количества ночных кошмаров.

Ароматные масла

Эфирные масла и ароматические масла используются для добавления ароматов к различным продуктам, особенно к потребляемым продуктам для здоровья и красоты. Тем не менее, существуют значительные различия в производстве, химических свойствах, сроках хранения и цене этих масел.

• Эфирные масла полностью органические и экстрагируются из ароматических частей растений. Масла с ароматом могут содержать эфирные масла, но, по крайней мере, частично синтетические.
• Аромат эфирного масла ограничен природным ароматом исходного растения. Ароматизирующее масло может иметь искусственный аромат, который не существует органически или который не может быть извлечен.
• Поскольку эфирные масла являются органическими, их срок хранения ограничен — особенно при воздействии воздуха. Они также могут быть дорогими в зависимости от наличия их источника. Масла с ароматом, как правило, дешевы, потому что они могут быть изготовлены без как можно большего количества органических компонентов, а их срок хранения обычно намного дольше.
• Как эфирные масла, так и ароматические масла можно использовать в продуктах для здоровья и красоты. Тем не менее, эфирные масла также используются в ароматерапии, и их иногда можно принимать внутрь. Как правило, ароматические масла не безопасны для использования в кулинарии.

Ароматерапия для начинающих: виды процедур

Теперь, зная о свойствах эфирных масел и их применении в ароматерапии, пришла пора рассказать о СПА-процедурах в ароматерапии, оказывающих благотворное влияние на организм.

Основными методами ароматерапии являются:

• баня, сауна;
• аромамассаж;
• аромаванны, ополаскивания, обертывания;
• ванночки, компрессы, аппликации;
• аромамаски;
• обогащение косметических средств.

Ароматерапевтический массаж дает возможность сочетать базовое и эфирное масла. Универсальными базовыми маслами (масло-основа) для ароматерапии вообще и ароматерапевтического массажа в частности считаются оливковое, подсолнечное, персиковое, жожоба, миндальное, макадамии, авокадо, зародышей пшеницы, соевое.

Аромаванны — сильнодействующие методики, влияющие на организм через нос — на легкие и нервную систему, накожно — поверхностная косметическая коррекция и внутрикожно.

Используя методы ароматерапии для начинающих, можно начать с паровых ванночек с бергамотом, ромашкой и лимоном — это прекрасный способ очистки пор.

Ещё одно средство ароматерапии — аромамаски, их наносят на кожу толстым слоем. Одни из них действуют подобно согревающему компрессу, вызывая временное глубокое прогревание, другие — раздражают нервные окончания в коже, активизируя ее функции и питание, расслабляя мышцы. В зависимости от состава, маски оказывают на кожу разное действие: питательное, подсушивающее, смягчающее, отбеливающее, тонизирующее, противовоспалительное, дезинфицирующее.

Маски с розовым деревом, иланг-илангом, кипарисом регенерируют и выравнивают цвет кожи, устраняя пятна и сосудистый рисунок, а пересушенные волосы восстанавливают масками с илангом, мандарином, ромашкой. При регулярном применении масок активизируется кровоснабжение кожи, повышается упругость, сглаживаются морщины.

Такой вид ароматерапии, как компрессы (горячие, холодные), является разновидностью местной ароматерапевтической ванны. В воду (200 мл) добавляют эфирное масло (8 капель), в растворе пропитывают хлопчатобумажную ткань, отжимают и прикладывают к проблемным участкам кожи.

Также эффективен такой способ ароматерапии, как аппликации: для этого необходимое количество масла растворяют в 10 мл спирта или любого масла-основы. Этим раствором пропитывают небольшой кусочек ваты и прикладывают к проблемному месту на 10-15 мин.

Орошение кожи после эпиляции эмульсиями с ромашкой и сосной выравнивают ее цвет и рельеф.

Зная, чем полезна ароматерапия, в промышленной косметологии эфирные масла включают в средства для волос, ногтей, кожи лица, тела, рук и ног, а также для ванны и душа и т. д. В зависимости от конкретных масел, их сочетания и концентрации созданы самые разнообразные композиции: тонизирующие, успокаивающие, противовоспалительные, антисеборейные, омолаживающие и пр.

Эфирные масла в косметологии в чистом виде практически не применяются. Их используют в разведении с какой-либо основой — медом, сметаной, сливками, кефиром, сывороткой, молоком, морской или поваренной солью, базовым маслом, водой, жидким мылом, кремом, гелем, пудрой и т. д.

ароматические смеси для дома

Итак, составляем ароматическую смесь. Все основные ароматы можно разделить на группы:

• успокаивающиемасла: герань, лаванда, пачули, иланг-иланг, мелисса, нероли, роза, кедр, валериана;
• эфирные масла, применяемые при нервном переутомлении: мята, майоран, гвоздика, розмарин, лимон, тимьян, базилик, камфора, имбирь;
• эфирные масла, применяемые при депрессии: бергамот, герань, лаванда, иланг-иланг, лемонграсс, кедр, жасмин, мелисса, фиалка, кедр, ваниль, тысячелистник, нероли;
• масла, используемые для повышения тонуса и работоспособности: мята перечная, бергамот, эвкалипт, лемон-грасс, пачули, розмарин, герань, шалфей мускатный, нероли, мелисса, апельсин, роза, розовое дерево, иланг-иланг, кедр, грейпфрут;
• эротические масла: иланг-иланг, пачули, жасмин, роза, грейпфрут, сандал,  ветивер.

В аромалампе вы можете использовать как чистое масло, так и составленные заранее смеси. Грамотно составленные смеси ощущаются едва-едва, запах не давит, он еле чувствуется. Если какой-то из запахов слишком агрессивный и вы постоянно его замечаете и думаете о нем, значит, он вам не подходит, составляйте другой рецепт.

Вот несколько рецептов от известного ароматерапевта Л. Дмитриевской. Если в доме постоянные ссоры, и все члены семьи напряжены, то можно попробовать чуть-чуть разрядить обстановочку с помощью смеси:

смесь, снижающая напряжение:

* лаванда — 2 капли;
* герань — 1 капля;
* мелисса — 3 капли.

У этой смеси тонкий травяной аромат, который успокаивает и расслабляет, хочется перестать скандалить и завалиться на селовал, считать звезды в летнем ночном небе.

смесь, улучшающая умственную активность

В комнате, где ребенок делает уроки можно использовать смесь, усиливающую активность мозга:

* шалфей мускатный — 2 капли;
* иланг-иланг — 1 капля;
* грейпфрут — 3 капли;
* лемонграсс — 2 капли;
* розмарин — 2 капли.

А если ребенок боится засыпать и оставаться в комнате один, то бороться со страхом поможет другая смесь:
• мирра — 2 капли;
• ромашка — 1 капля;
• нероли — 2 капли.

расслабляющая смесь

В зависимости от задач, в спальне (пропорция дана на комнату 15-20 м, если комната меньше, уменьшите объем каждого масла на каплю) можно ставить курильню с расслабляющим ароматом:

* корица — 3 капли;
* мелисса — 4 капли;
* ромашка — 3 капли;
* лаванда — 4 капи.

эротическая смесь

А если расслабление не входит в планы, то попробуйте возбуждающую смесь:

* Иланг-иланг — 2 капли
* Лиметт — 2 капли
* Роза — 1 капля
* Сандал — 1 капля

Не стоит лить в аромалампу масла больше, чем указано в рецепте – слишком резкий и сильный запах скорее всего приведет к противоположному от желаемого результату.

Пробуйте, ароматерапия – это интересно!

Свойства и применение эфирных масел

Антисептическое действие

За счет содержания фитонцидов. Вызывают гибель грибов и вирусов, энтеробактерий и кокков.

• Шалфейное, мятное, тминное, анисовое, эвкалиптовое, розмариновое, сандаловое, лимонное, лавандовое, сосновое, пихтовое, чайное дерево.
• Применяем при проблемах с кожей, ранках, укусах, выпадении волос и перхоти.
• Добавлять в кремы, другие масла, шампуни и бальзамы.

Противовоспалительное действие

Укрепление сосудистой стенки и мембраны клеток, улучшение кровообращения. Эфирные масла способны снижать сосудистую проницаемость и стабилизировать мембраны клеток, усиливать кровообращение.

• Масла лаванды, лавра, базилика, фенхеля, герани …
• Воспаления суставов и мышц, мышечные спазмы, повреждения кожи, отеках.

Спазмолитическое действие

Обезболивающий и успокаивающий эффект.

• Масла арники, лавра, ладана, мелиссы, лаванды, ромашки, сосны, укропа, фенхеля…
• Головная боль и мигрень, невралгия и усталость…

Бронхолитическое действие

Улучшение секреторной функции бронхов.

• Масло аниса, тимьяна, эвкалипта …
• При бронхитах, тонзиллитах, насморке и простуде.
• Чаще в виде ингаляций.

Перец чили: польза и вред, свойства, как едят

Массаж и SPA

Ароматические масла в массажных и СПА-кабинетах необходимы. Они создают расслабляющую обстановку, способствуют снятию напряжения, уменьшению головных болей и подавлению депрессивных состояний.

В процедуре массажа есть два варианта использования масел:

• с помощью аромалампы;
• на тело в сочетании с массажным маслом.

Во втором случае эффект от ароматерапии будет тот же – при трении эфироль разогреется и начнет источать аромат, а еще – благоприятно воздействует на кожу, ведь эфирные масла обладают и косметическим эффектом.

Например, при проведении антицеллюлитного массажа можно добавить в базовое масло 3-4 капли масла лимонного или чайного дерева, тогда приток крови к месту воздействия будет лучше. И плюсом, все это будет сопровождаться моральным отдыхом и расслаблением от ненавязчивых и приятных ароматов.

В SPA-комплексах ароматические масла применяются в составе расслабляющих или тонизирующих ванн. На весь объем воды нужно сего 3-5 капель эфироли. За счет воздействия теплой воды масло отдает свой аромат воздуху и улучшает впечатления от процедуры.

ТОП-7 масел для ароматерапии при массаже и SPA-процедурах:

• пачули. Обладает успокаивающим и антидепресантным действием, снимает усталость и чувство тревоги. Обладает противовирусным свойством и помогает для профилактики простудных болезней. Применяется как в классической ароматерапии с помощью лампы, так и при массаже и ваннах;

• лаванда. Мощный антисептик, а также эффективное средство против головных болей и мигреней;
• корица. Расслабляет, избавляет от головокружения, является профилактическим средством против гриппа и ОРВИ;
• герань. Повышает сопротивляемость организма к инфекциям, улучшает сон и снимает мышечное напряжение;
• гвоздика. Противопростудное средство с функцией снятия головных болей и облечения дыхания. Дополнительно расслабляет, успокаивает и снимает нервное напряжение;
• базилик. Благотворно влияет на дыхательные пути, снимает боли в голове и мышцах, восстанавливает обоняние после насморков. Тонизирует кожу, поэтому эффективно для использования в массажных смесях;
• анис. Имеет антицеллюлитное действие, снижает чувство усталости, снимает чувство тошноты.

Дозировки применения масел:

Ароматические травы

Декабрь 22, 2016
  Ароматические травы

Богородская трава. Фото

       В наше время травы ценятся за аромат и вкус. Благодаря этому они улучшают вкусовые качества пищи и освежают окружающий воздух.Лечение ароматами в быту и в оздоровительных учреждениях позволяет избавиться от множества заболеваний.Ароматические ванны, с добавлением смесей сухих ароматных трав, насыщают кожу человека неповторимым запахом, и придают всему организму здоровый дух и прилив энергии. 

К многолетним ароматическим травам относятся душица, лаванда, лавровый лист, любисток, мелисса, мята, розмарин, чабрец или богородская трава и другие.

Однолетние ароматические травы, выращиваемые в садах и огородах, это укроп, петрушка, базилик, кориандр и др. Есть листовые ароматические травы, к ним можно отнести: лавровый лист, любисток, мяту, мелиссу и другие, у которых приятный аромат издают листья.

 У большинства трав сильнее всего пахнут листья. Однако кроме листовых ароматических или пряных трав, в нашей жизни присутствуют: анис, кориандр, тмин, укроп, которые ценятся своим запахом за счёт большого содержания эфирных масел в семенах растений.

Трава душица. Фото

       Ароматические травы или их смеси используют не только в пищу.
Например, смесь душистых ароматических трав в составе: травы душицы, лаванды и мяты в средние века разбрасывали по циновкам, устилавшим каменные полы в замках.
При хождении по травам они освежали воздух, придавая ему экзотический аромат.

Марлевые пакетики с сушёной лавандой кладут в шкафы и комоды с бельём. Считается, что они отпугивают моль и других насекомых и придают свежесть и аромат белью.

В Древней Греции венками из лавровых и оливковых ветвей чествовали героев и победителей.

Ароматические травы и сегодня применяются в качестве сырья для приготовления оздоровительных ванных процедур.
При лечении ароматами, в качестве трав можно использовать: валериану, лаванду, мяту, мелиссу, ноготки, ромашку, чабрец, шалфей, розу, эвкалипт, и даже листья берёзы. Компоненты трав можно менять, в зависимости от предпочтений вашего организма.
Ароматические ванны  расслабляют и оздоравливают  организм.

Лавровый лист. Фото

       В разных регионах есть свои традиции в составлении душистых смесей из ароматических трав, и таких рецептов великое множество.

В состав обязательно включаются высушенные лепестки роз, к ним добавляют сушёную цитронеллу, липпию лимонную, герань розовую молотую корицу, душистый перец или гвоздику, также можно добавить измельчённый фиалковый корень.
Смесь тщательно высушивается,  а затем хранится в плотно закрытой стеклянной таре.
Если банку открыть, помещение заполнится благоухающим запахом ароматических трав. А добавив щепотку такой благоухающей смеси в воду, можно принимать настоящую ароматическую ванну в любое время года.

Эфирные масла в быту — Рецепты применения

Из этой статьи вы узнаете :

Что такое эфирные масла?

Эфирные масла – это легко испаряемые, легко улетучивающиеся смеси из органических соединений, которые добывают из различных частей растений. Для этого используются листья растения, его цветы, корни и т.д.

Эти летучие вещества образуются в клетках растений от попадания на них солнечных лучей.

Эфирные масла – это как концентрированная Жизненная Сила растения. Как его Душа. Запах масел  весьма концентрирован и  приятен.

эфирные масла в быту — способы применения

Всем известные области применения масел – это домашний уход за собой, профессиональная косметология, народная медицина.

Воздействие ароматов на эмоции и чувства человека огромно, и здесь эфиры растений нашли весьма широкий спектр своего применения. Этим занимается отдельная область – ароматерапия.

Но немногие знают о том, что эфирные масла можно применять с пользой в быту.

В домашнем хозяйстве они могут стать незаменимыми помощниками.

Полезные свойства эфирных масел для применения в быту

Именно эти их свойства очень пригодятся нам, когда мы будем заниматься уборкой дома:

• очень высокая проникающая способность;
• антибактериальное действие;
• бактериостатическое воздействие;
• антивирусное действие;
• антисептическое;
• антигрибковое воздействие;
• борьба со стафилококком;
• избавление от споров плесени.

Возможности эфирных масел в домашнем хозяйстве

Все эти свойства,  вместе взятые, содержат  в себе антибактериальную обработку, они препятствуют размножению грибков, плесени на различных поверхностях, борются с нашествиями насекомых, ароматизируют наш дом прекрасными запахами, освежая и дезинфицируя воздух.

Применение эфирных масел в косметологии

Свойства эфирных масел в косметологии проявляются в улучшении состояния кожи и волос. Активы применяют в профессиональной и домашней косметологии путем обогащения ими косметических средств. Их вносят в готовые косметические продукты или самостоятельно приготовленные маски непосредственно перед использованием.

Для кожи лица

Польза эфирных масел для кожи лица зависит от их вида. Кроме того, состав подбирают по типу кожи.

Свойства наиболее популярных эфирных масел для лица приведены в таблице.

 Применение эфирных масел в зависимости от типа кожи:

В зависимости от типа кожи, можно использовать разные рецепты косметических масок.

Для сухого типа маску готовят так:

К теплому базовому маслу в количестве 1 ч. л. (рисовых отрубей, миндальному, жожоба) добавляют по 2 капли сандала и розового дерева и 1 каплю жасмина. Состав наносят на лицо на 30 минут. Остатки снимают влажной салфеткой.

Для жирного типа применяют такой рецепт:

1. 2 столовых ложки белой глины смешивают с теплой водой до консистенции сметаны. Добавляют 1 ч. л. меда.
2. В полученную смесь глины и меда вводят по 1 капле эфирных масел можжевельника и лимона.
3. Распределяют на лице, оставляют до высыхания и смывают теплой водой.

Для нормального типа полезна маска:

1. 1 ч. л. базового масла абрикосовых, персиковых или виноградных косточек обогащают эфирами грейпфрута и мяты по 1 капле.
2. Альтернативой могут служить роза или лаванда.
3. Наносят на 20 — 30 минут, остатки снимают влажной салфеткой.

Замечание! Смеси применяют не менее 2 раз в неделю курсами по 1 месяцу с перерывом между ними.

Для волос

Польза и вред эфирных масел для волос проявляется, в зависимости от грамотности их использования, в оздоровлении, ускорении роста, избавлении от перхоти и придании блеска.

Таблица применения и свойств эфирных масел, в зависимости от проблемы

Эфирные масла применяют в масках, добавляют в шампуни и ополаскиватели перед использованием в дозировке не более 1 капли.

Для масок основой выступают базовые масла, польза которых различна, в зависимости от свойств каждого из них:

1. Рост волос стимулируют тыквенное, касторовое, горчичное масло.
2. Снижают выпадение и разглаживают аргановое и репейное. Этим же свойством обладают масла кедрового и лесного ореха.
3. Снижают ломкость макадамия, авокадо и конопля.
4. Уменьшают проявления жирной себореи кунжут, календула и авокадо.
5. Убирают сухую перхоть кедр, мак, персик и горчица.
6. Универсальные масла, улучшающие состояние в целом — это касторовое, льняное, оливковое, жожоба.

Маску для волос готовят на основе базы с добавлением 2 капель разных активных веществ согласно конкретных проблем, указанных в таблице. На 2 столовых ложки основы добавляют 2 капли эфира, наносят на кожу головы и по длине волос. Смесь держат под утепляющей шапочкой в течение часа и смывают шампунем.

Важно! Свойства эфирных масел для волос раскрываются при регулярном применении полезных компонентов, не менее 1 раза в неделю.

Для тела

Для тела эфирные масла применяются в виде добавок к массажному маслу и при приеме ванн. На порцию массажного крема добавляется 2 капли эфирного масла с расслабляющим или бодрящим эффектом. При приеме ванн их нужно добавлять к пене или прямо в воду.

Важно! Во избежание вреда для организма целебную ванну можно принимать не более 15 минут.

Эфирные масла и их воздействие на мозг

Эфирные масла, главные инструменты ароматерапии, мало изучены, особенно если принимать их внутрь. Слишком сложный их химический состав, когда далеко не все химические вещества из состава эфирных масел выявлены наукой, не позволяет бездумно принимать их внутрь в качестве лекарства.

Другое дело, если вдыхать ароматы с помощью аромалампы. Рецепты ароматерапии, составленные специально для аромаламп, позволяют одним из самых простых способов – с помощью ингаляций или наслажденим ароматами из аромалампы и диффузоров – избавиться от многих недугов с помощью прекрасных, незабываемых ароматов.

Вдыхая ароматы эфирных масел, микроскопические молекулы проникают в область мозга, где расположен гипоталамус, который еще называют «центром сытости». Именно здесь мозг контролирует аппетит. Он считывает информацию с молекул и дает организму сигнал, что, мол, все в порядке, мы сыты, здоровы и вполне можем обойтись без порции мороженого, чипсов, фастфуда, жареной картошки и т.п. Этот сигнал передается затем желудку, который пребывает в полном покое.

Еще по теме «Эфирные масла для ароматерапии»:

А давайте про запахи поговорим!

Еще в первую беременность нам на курсах рассказывали про ароматерапию. Что женщине нравятся те запахи, которые могут помочь прийти к гармонии. Тогда всю беременность я…

Ароматерапия

К ароматерапии нужно подходить очень аккуратно (особенно гипертоникам, гипотоникам, сердечникам). Уточните, Вы о каких маслах : базовых или эфирных ? Собираетесь использовать на лицо/тело или в аромалампе?

Ароматерапия

Ароматерапия. Медицинская косметология. Мода и красота. У меня подруга увлекается ароматерапией, так вот, у нее по всему телу пошли огромные подкожные прыщи, но не потому…

Эфирные масла

Эфирные масла. — посиделки. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет : закаливание и развитие, питание и болезни У меня появилась аромолампа, увлажнитель с функцией ароматерапии и ещё пара идей, где можно применить эфирные масла.

масло Ши вместо крема для лица

Я все подумываю зайти в Лосситан, и все как-то ноги не идут. За 20 уе Коллистар выпускает действительно отличный крем для рук, противовозрастной, СПФ, ароматерапия и прочая…

аромАмасла или аромОмасла? Спасибо:)

Ароматерапия. Девочки, тут прозвучала фраза-ароматические масла или эфирные ? Можно брать для себя или для подработки! Ароматерапия в детской практике. Я уже несколько лет использую аромомасла для лечения заболеваний, очень хорошо от…

Ароматерапия и беременность

Ароматерапия и беременность. …затрудняюсь выбрать раздел. Раздел: …затрудняюсь выбрать раздел (Много раз читала, что ни ароматерапию, ни ароматические масла нельзя…

Ароматерапия

Ароматерапия. Помогите. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в А то почитала топик Салли Аллан и почему то именно мысль об ароматерапии пришла в голову.

Осторожно: эфирные масла

Осторожно: эфирные масла. Недомогания, болезни, токсикоз

Беременность и роды. Осваиваю понемногу ароматерапию. Знаю пока о ней очень мало, в основном по журналам, особенно Неделю назад подцепила простуду, попробовала помочь себе эфирными маслами.

Знатокам ароматерапии.

Эфирные масла — это сильнодействующие высокоэффективные ароматерапевтические средства. Для разведения эфирных масел и применяют маслоносители (базовые масла ). Комбинируя маслоносители с эфирными маслами получают прекрасные смеси масел для …

Стимуляция родов с помощью ароматерапии

теперь буду знать и теорию, а на практике я уже все проверила . Использовала вербену во время родов неделю назад. ))) Стала вдыхать ее тогда, когда схватки были уже на полном ходу. Ощущения такие: схватки сразу стали сильнее, но и продуктивнее. Я сразу почувствовала как ребенок » пошел» вниз. И раскрытие сразу стало сильно увеличиваться. Кстати рожала я в роддоме. И вопрос использования масел, как и всего остального, решается путем выбор «правильного» места для родов и врача.

Ароматерапия

Ароматерапия. Сон. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года : питание, болезни, развитие. Ароматерапия. А эфирные масла — это для массажа, ванн и прочего. И вот их не советуют покупать для массажа.

Ароматерапия

Ароматерапия. Ваше мнение о косметике фирмы…. Мода и красота. Подозреваю, что такие ароматические сеансы сродни наркотику или снотворному, но до конца не уверена, поэтому…

список противопоказаний ароматерапии

Ванна с эфирным маслом мяты окажет освежающее действие в летнюю жару. Если в какой-либо момент Вы чувствуете препятствия для ароматерапии — непременно остановитесь и прислушайтесь к своей интуиции. Ведь сейчас Вы лучше, чем кто-либо знаете, что Вам нужно.

Ароматерапия в детской

Ароматерапия в детской. Кроватки, стульчики и др. мебель. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года: питание, болезни, развитие.

АРОМАТЕРАПИЯ…

АРОМАТЕРАПИЯ …. Родительский опыт. Ребенок от рождения до года. Уход и воспитание ребенка до года : питание, болезни, развитие. Вопрос к тем кто практикует уже это дело: «Где можно купить качественные эфирные масла (в Москве )? …и действительно ли ароматерапия …

Ароматерапия

А эфирные масла — это для массажа, ванн и прочего. Я точно не знаю, но кажется ароматические масла не натуральные, там синтетические добавки, поэтому они просто пахнут нужным фруктом или цветком, а эфирные масла натуральные, их добывают из растений.