Чем полезна имбирная вода, как ее правильно приготовить и пить

В качестве пряности

Рецептов, в которых фигурирует корень имбиря, в азиатской кухне огромное количество и начинаются они с далеких времен. Сегодня при подаче суши или ролов имбирный соус является неотъемлемой частью. Но часто имбирь используют для освежения ощущений от разных блюд.

Европа использует имбирь в сухом виде для добавления в глинтвейн и пряники. Индусы сахарят его с медом – это их излюбленное блюдо.

Также существует эль из имбиря, родом из США XIX века. Надо всего лишь использовать три ингредиента: «газировка», сахар и имбирь. Автор сего рецепта – врач Томас Кантрелл. Потом начали добавлять специи, фрукты и ягоды.

Имбирь в косметологии

Имбирный корень в современное время применяется не только, как лечебное растение, или как пряность, но также активно используют его и в косметологии. Да, именно он поможет преобразить  и омолодить Ваше  лицо. Не нужно иметь много денег , чтобы быть красивой, необходимо желание, а  во всем остальном  Вам  поможет имбирь.

Имбирный корень является это прекрасным антиоксидантом, с помощью которого можно предотвратить признаки старения кожи лица. Данная специя тонизирует  и  в то же время избавляет от различных кожных проблем, например, помогает избавится от прыщей, ран и фурункул.

Особенность имбиря заключается в том, что его можно применять абсолютно для всех типов кожи. В случае, если у Вас жирная кожа, маски с имбирем сокращают выработку кожного сала, которое  в свою очередь засоряет расширенные поры, а также способствует решению таких проблем, как прыщи и угри. Также с помощью таких масок Вы сможете избавиться от жирного блеска  и добиться красивого и ровного цвета лица.

Если же у  Вас чувствительная и сухая  кожа, то в этом случае имбирь защитит кожу от различного негативного влияния погодных факторов.

Предлагаем Вам несколько рецептов имбирных масок для лица, которые помогут Вам добиться желаемого результата.

Имбирный корень для проблемной кожи

Необходимо:

• ½ ст. л. меда;
• 1 ст. л .сока апельсина;
• 1 ст. л. свежего кефира;
• 1 ст. л. тертого имбирного корня.

Все ингредиенты смешать, нанести на очищенную кожу лица подержать 10 минут, после чего смыть теплой водой. При правильно приготовленной маске Вы почувствуете легкий согревающий эффект. Делать такую процедуру необходимо 1 раз в неделю.

 Имбирная маска для увядающей кожи

Чтобы поддержать тонус кожи и наполнить ее энергией предлагаем Вам  воспользоваться следующем рецептом : тщательно смешайте 2 ст. л. тертого имбирного корня и гранатовый  сок до кашицеобразного состояния. Данную массу нанесите на кожу лица и шеи. Подержите 20 минут, по истечении времени смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска с имбирем

Необходимо :

• ¼ стакан свежих листьев мяты,
• 2 ст. л. тертого имбирного корня,
• один банан,
• ст. л. меда
• стакан шпинатного сока.

Добавьте все ингредиенты в блендер, тщательно измельчите до получения однородной массы. Нанесите полученную маску на лицо на 20 минут, за тем  смойте теплой водой. Данная смесь может хранится в холодильнике на протяжении двух недель.

Тонизирующая и подтягивающая маска  с имбирем

Для приготовления такой маски вам нужно смешать щепотку  порошка сушеного имбирного корня с 2. ст.л. меда. Нанесите смесь на кожу лица,шеи, декольте.  По истечению 15 минут смойте смесь прохладной водой.

Маска для лица — имбирь от прыщей

Измельчите  имбирь с помощью мелкой терки, добавьте стакан кипятка. Накройте крышкой и дайте настоятся около часа.  Данную  жидкость используйте в качестве лосьона, протирайте им проблемные участки кожи лица и шеи. Пользуетесь таким средством, пока проблема с прыщами не будет устранена.

Корень имбиря от угрей и черных точек

Для приготовления такой маски, смешайте  по половине чайной ложки измельченного  корня имбиря, меда и лимонного сока. Далее в массу добавьте пару капсул витамина Е и 3 ч. л. сметаны. Полученную смесь нанесите на тридцать минут. Данная процедура не только поможет Вам решить проблему с высыпаниями на коже, но и увлажнит ее.

Все маски независимо от их назначении обладают очищающими, тонизирующими свойствами, отлично подтягивают кожу. Но следует отметить, что, несмотря, на всю пользу злоупотреблять им не стоит. Данные маски не следует делать более 3 раз в неделю и не дольше чем  1,5 месяца. Повторить курс таких имбирных процедур можно через месяц.

oimbire.com

Как ни странно, именно домашние маски пользуются особой популярностью среди большинства современных женщин. Почему им отдают предпочтение? Ответ очень прост: максимальный результат и минимум побочных эффектов. Маска для лица с имбирем тоже входит в их число.

Имбирь – исключительно полезный продукт с немалым количеством лечебных качеств. Смеси на его основе очень эффективны и поэтому заслуживают особого внимания. Итак, если вы используете такие массы, у вас есть все шансы эффективно побороться с прыщами, снять воспаление, а также придать коже сияющий и свежий вид. Добавляя другие полезные ингредиенты, вы также можете очистить кожу и освежить её.

Как можно приготовить имбирь с лимоном для похудения

Теплая вода с лимоном утром и кусочком имбиря

Потребление теплой воды с лимоном и имбирем утром может стать хорошим началом в борьбе за здоровье. Это идеальный способ детоксикации организма, получения витамина С, антиоксидантов и сжигания жира. Питье этого слегка теплого сока постепенно увеличивает тепло тела, активируя термогенез в организме, который помогает сжигать жир. Этот напиток также позволит дезинфицировать и облегчить боли в желудке и уменьшить запор.

Лимонный сок, кайенский перец и кленовый сироп

Речь идет о диете, которая очищает организм с помощью этого слегка пряного напитка, благодаря тому, что он ускоряет обмен веществ и, следовательно, сжигает жир. Было бы целесообразно пить его в течение десяти дней, т. е. выпивать по три стакана в день этого средства: на завтрак, перед обедом и перед ужином.

Что потребуется для его приготовления:

• Сок из лимона – 1 шт.;
• Кайенский перец – 1 ст.л.;
• Кленовый сироп – 1 ст.л.

Способ приготовления:

• Извлечь сок из лимона.
• Варить его на медленном огне.
• Добавить в равных пропорциях кайенского перца и кленового сиропа.
• Наконец, добавить три стакана воды и дать настояться.

Чай с лимоном, мятой и грейпфрутом

Его очень легко приготовить, а также он — очень эффективен. Его можно пить два раза в день.

Для этого понадобится:

• Сок лимона – 1шт.;
• Сок грейпфрута – пол.шт.;
• Лимонная цедра – 1 к.;
• Мята – 2 лис.

Приготовление:

• Извлечь сок из лимона и из половины грейпфрута.
• Смешать все и поместить в емкость со стаканом теплой воды.
• Добавить кусочек лимонной цедры и два листика мяты.
• Как только все закипит, снять с огня и дать настояться.

Перед употреблением можно добавить ложку меда. Хуже от этого не станет.

Имбирный чай и лимон

Один из способов объединить эти два ингредиента, чтобы насладиться их свойствами, — это приготовить простой и восхитительно ароматизированный чай, который понравится каждой женщине.

Что нужно для этого делать:

• Налить в небольшую емкость воды и поставить на огонь.
• Снять с огня раньше, чем она закипит.
• Когда вода будет готова, добавить небольшую щепотку имбиря и дать настояться 5 минут под крышкой.
• По истечении этого времени добавить сок лимона и выпить.

Рекомендуется пить этот чай натощак.

Напиток из имбиря и лимона

Этот восхитительный напиток сочетает в себе классический рецепт лимонада, который все знают, со свойствами имбиря, что сделает его еще более здоровым, и жиросжигающим.

Что нужно делать:

• Приготовить лимонад, как обычно, избегая использования рафинированного сахара.
• Затем добавить одну чайную ложку тертого имбиря и, по желанию, немного мелко нарезанных листьев капусты, чтобы увеличить его детоксикационное действие.
• Когда лимонад будет готов, то желательно выпить его натощак.

Этот рецепт напитка из имбиря и лимона для похудения – очень эффективный, и стоит только его попробовать, ни одна женщина не останется к нему равнодушной.

Напиток с лимоном и имбирем

Он позволяет сжигать жир, улучшать пищеварение, и избегать удержания воды.

Как сделать имбирный напиток с лимоном для похудения:

• Извлечь сок из двух лимонов.
• Приготовить его на слабом огне с помощью нескольких ломтиков корня имбиря.
• После кипения, выключить огонь и добавить литр воды и два кусочка лимонной цедры.

Если налить его в бутылку, он станет идеальным напитком перед основными блюдами в течение дня.

Зеленый чай с имбирем

Этот чай, богатый антиоксидантами, идеально подходит для питья в середине дня. Все знакомы с достоинствами зеленого чая в плане похудения. Его называют чаем с 1001 свойством, и известно, что он действует положительно на жир, помогая предотвратить его накопление, снижает уровень холестерина, а также улучшает пищеварение. Вместе с корнем имбиря это прекрасное средство для ухода за здоровьем и улучшения фигуры.

Приправа из имбиря и лимона

Это отличная альтернатива для использования преимуществ имбиря и лимона вместе, без необходимости готовить сок или чай, чтобы извлечь из этого выгоду.

Что нужно делать:

• Натереть хорошо имбирь.
• Смешать его с лимонным соком.
• Добавить эту приправу в свои любимые салаты и наслаждайтесь его пользой!

Все рецепты – очень эффективны, но нужно внимательно читать способы приготовления и не ошибиться

И еще очень важно: пить каждый день, а не «ой, сегодня я забыла!»

Коктейли из имбиря для похудения с огурцом, лимоном и мятой

Всем известен тот факт, что в день необходимо выпивать минимум 8 стаканов воды. Вода, как и другие  водянистые продукты, имеет  большое значение для организма человека. Она помогает избежать усталости, поддерживает в Вашем организме баланс жидкости,  предотвращает запоры. Полезно пить не только простую питьевую воду, а и с разными добавками, например, такими добавками могут выступать лимон, мята, имбирь, огурец.

Многие стремятся получить плоский живот с помощью имбиря, и неудивительно, ведь на основе этого корня диетологи смогли разработать немало систем питания,  его включают в состав многих жиросжигающих напитков. Наверное, самый известный среди них — Sassy Water, коктейль в состав, которого входят имбирь, огурец, лимон и мята. Он является обязательным продуктом   для тех, кто стремится получить плоский живот.

Люди, которые испробовали на себе такую диету, отмечают ее эффективность. Но следует отметить, что для достижения желаемого результата не достаточно принимать такой жиросжигающий коктейль с имбирём, помимо этого нужно перейти на здоровое питание и начать заниматься физическими упражнениями.

Ингредиенты,  которые вход в состав имбирной воды Сасси, действуют однонаправлено. Они очистят Ваш организм от шлаков и токсинов, выведут излишки жидкости, наладят процесс обмена веществ. Помимо этого следует отметить, что такой напиток бодрит, поднимает настроение, также он способен вывести из депрессии, снижает стрессы.

За счет того, что в воду Сасси входят вода, огурец, имбирь, лимон, мята, ее активно используют люди, которые сидят на диетах для снижения лишнего веса и формирования плоского живота. Помимо этого она способна выводить лишнюю жидкость из организма человека, ускоряет процесс метаболизма, успокаивает желудочно-кишечный тракт.

Такая вода ускоряет сжиганию жира, а также успокаивает желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость, а также поможет Вам в похудении. Приготовить такую воду с имбирем, огурцом, лимоном и мятой в домашних условиях достаточно просто, для этого Вам потребуется:

• Чистая фильтрованная вода -10 стаканов.
• Огурец – 1 шт.
• Тертый имбирь – 1 ч. л.
• Лимон 1 шт.
• Свежая мята – несколько листочков.

Огурец тщательно вымойте, очистите от кожуры и тонко нарежьте кружочками. Лимон, не очищая от корки,  тонко порежьте кружечками. После чего в большой кувшин  налейте воду, добавьте туда имбирь, лимон, огурец, и листочки мяты. Соединив все ингредиенты, поставьте кувшин на ночь  в холодильник.

Такой  коктейль должен  хорошенько настояться. В противном случае Вы получите не очень приятный на вкус напиток, поэтому настаиваться он должен до утра, за это время все ингредиенты дадут сок и хорошенько перемешаются между собой. В таком случае вода будет очень приятной на вкус.

Необходимо за день выпивать все содержимое кувшина, а вечером сделать новую порцию такого коктейля. Не стремитесь выпивать весь кувшин за один раз, это не только не поможет, но и принесет вред, поэтому растяните воду на целый день.

Также предлагаем вам приготовить напиток из огурца, имбиря и лимона.

Необходимо:

• Тертый имбирь- 1 ч. л.
• Огурец- 1 шт.
• Лимон  — 1 шт.
• Вода – 2 л.
• Мед – 1 ч. л.

Для начала необходимо очистить от кожуры и порезать тонкими колечками. Сложите его  в графин, добавьте нарезанный ломтиками лимон, имбирь, мед. Залейте напиток водой  и дайте ему настояться ночь.Употребляю воду с имбирем, огурцом и лимоном, Вы не только избавляетесь от ненужных сантиметров на талии, но и гарантируете себе прекрасное настроение на целый день.

Будьте здоровы и красивы! Имбирного Вам настроения!

oimbire.com

Противопоказания

Невзирая на всю пользу имбирной воды с добавлением лимона, особенно для процесса похудения, бесконтрольное употребление напитка может нанести вред организму человека. Прием воды с имбирем строго запрещен при подтверждении хотя бы одного пункта из следующего списка противопоказаний:

• Наличие аллергии или индивидуальной непереносимости одного или нескольких компонентов имбирной воды. В этом случае необходима консультация со специалистом, который сможет подобрать оптимальный рецепт и дозировку действующих веществ.
• Беременность, период лактации. Употребление воды может вызвать колики в желудке, снизить количество молока у матери. Женщинам в эти периоды противопоказано похудение, поэтому и употребление такого напитка не актуально.
• Критические дни. Имбирь ускоряет кровообращение, это может спровоцировать боли и вызвать дискомфорт, связанный с критическими днями у девушек.
• Наличие язв, болезней почек, органов ЖКТ. Чрезмерное употребление воды с имбирем и лимоном для похудения может привести к раздражению слизистых и обострению болезней.
• Онкологические заболевания, текущие курсы химиотерапии. Употреблять напиток можно только с разрешения вашего лечащего врача.

1. Беременным женщинам – в такой период, как вынашивание ребёнка, женскому организму не нужны дополнительные стимуляторы, избавление от лишних килограммов, вывод жира и прочие свойства имбиря.

2. Кормящим матерям – когда женский организм занимается выработкой молока, он тратит огромное количество полезных веществ и жировых запасов, а имбирь будет лишь сжигать эти запасы.

3. Язвенникам и людям с хроническими колитами – наличие в составе огромного количества эфирных масел и жгучих веществ будут слишком раздражать и без того воспалённую слизистую оболочку.

4. Аллергикам – вполне допустимо наличие индивидуальной непереносимости корня или воды с лимоном и имбирём для похудения, а также составляющих продукта. Поэтому начинать употребление напитка желательно с небольших доз невысокой концентрации и следить за собственными ощущениями.

5. Людям с заболеваниями почек, камнями в них или жёлчном пузыре – чай оказывает мочегонное и желчегонное действие, поэтому способен вызвать обострение заболеваний.

Сразу следует отнестись с опаской или вообще лучше отказаться к такому методу похудения, как употребление имбирной или лимонно-имбирной воды, людям с хроническими заболеваниями желудка и кишечника. Таким людям лучше принимать не воду, а использовать порошок имбиря в виде приправы или в капсулах.

Полезные ссылки:

• Категорически противопоказаны имбирно-лимонные напитки при:
• циррозе печени;
• язвах органов пищеварительного тракта;
• гастрите;
• геморроях;
• склонности к частым носовым кровотечениям;
• повышенном артериальном давлении;
• ишемической болезни сердца;
• лихорадке;
• ожогах;
• желчнокаменной болезни;
• перед предстоящим оперативным вмешательством;
• в период беременности и лактации.

Если нет противопоказаний, медики рекомендуют ежедневно пить чай с лимоном и имбирём, поскольку это питьё не только вкусное, но и очень полезное. Главное — соблюдать меру и готовить питьё строго по рецепту.

Похудение с помощью имбирной воды противопоказано при следующих проблемах со здоровьем и состояниях:

Если же ничто не мешает вам испытать этот жиросжигающий коктейль на себе, учтите несколько полезных рекомендаций от диетологов.

Правила употребления

Если сделать имбирную воду вам уже не составляет никакого труда, не забывайте о правилах ее употребления:

1. Пить напиток следует за 20-30 минут до еды перед каждым приемом пищи. Он снижает аппетит, уменьшает всасывание жиров, продуцирует энергию и улучшает обмен веществ.
2. В сутки необходимо выпивать 1,5-2 литра имбирной воды. Норма выпитой жидкости позволяет поддерживать работу пищеварительной системы и улучшает состояние кожи и волос.
3. Много имбиря — не всегда польза. Если в течение дня вы употребляли продукты, содержащие пряности, то от имбирной воды придется отказаться. В противном случае возможны спазмы желудка.
4. Температура употребляемого напитка не имеет значения. Но предпочтение все же лучше отдавать теплой имбирной воде.
5. Вводить имбирную воду в рацион стоит постепенно, если ее вкус вызывает отвращение. Начинать лучше с 500 мл жидкости. Со временем организм привыкнет к имбирной воде, и выпивать суточную норму будет намного проще.
6. Дополнительные ингредиенты лучше чередовать. Так вода не надоест и по-прежнему будет нести пользу организму.
7. Имбирную воду лучше не пить перед сном, так как она может вызывать бессонницу.
8. Для смягчения вкуса имбирной воды можно добавлять в нее дополнительные ингредиенты: мед, мята, огурец, лимон и пр.
9. Ингредиенты для изготовления воды каждый день должны быть свежими. Иначе такой напиток теряет свои полезные свойства.
10. Употреблять имбирную воду следует не дольше 2 месяцев, затем обязательно нужно сделать перерыв (минимум 4 месяца).
11. Эффект от имбирной воды будет заметнее, если пить ее и параллельно заниматься спортом (фитнес, прогулки в быстром темпе, катание на роликах, плавание и пр.).

При соблюдении всех правил приема имбирной воды в совокупности с активным образом жизни и правильным питанием уже за месяц можно потерять около 8 килограмм. Такой результат достигается в первую очередь за счет ускорения обмена веществ и вывода шлаков из организма.

Имбирная вода для похудения: рецепт, как пить?

Лето уже стоит на пороге, но ваша готовность к нему оставляет желать лучшего — одежда прошлогоднего сезона, обувь тоже не соответствует тренду, а главное – ваше тело все еще отягощено «зимними подарками»? Оставляйте на потом все заботы и тревоги, берите подружек и вперед – за обновками. И не забудьте прихватить в шоп тур волшебный напиток, который подарит вам море энергии и освободит от лишних килограммов. Не понимаете, о чем речь? Тогда пришло время узнать об этом чудо-напитке.

Чудо-корень

Более продвинутые леди уже, наверное, догадались, что напиток, дарующий человеку силы для великих свершений и помогающий сбросить вес, называется просто – имбирная вода для похудения. Именно эта восточная приправа обладает полезным свойством – ее состав активирует процессы метаболизма в человеческом теле, что улучшает работоспособность и сжигает излишки жировой ткани.

Имбирь получил свое название из-за специфической формы корневища, напоминающего рога (на санскрите «имбирь» означает «рогатый корень»). Вначале эту пряность использовали в качестве денежной единицы, а несколько позже стали добавлять в пищу и в лекарства. В Китае имбирем лечили тошноту, применяли как ранозаживляющее средство. Также «рогатый корень» считался афродизиаком – его клали в пищу новобрачным, а правители обязательно пили настой имбиря перед посещением наложниц.

Существует два вида имбиря:

Белый (бенгальский) – это вымытый и очищенный от кожицы корень.

Черный или барбадосский – корень не подвергается никаким видам обработки, единственное – может ошпариваться кипятком. Его вкусовые свойства и аромат более насыщенны, чем белый имбирь.

На изломе оба вида корня имеют желтый цвет, интенсивность которого может разной и зависит от возраста корневища.

Полезные свойства имбиря

Имбирь считается кладезем витаминов, микроэлементов и аминокислот. В его состав входят железо, олеиновая кислота, кальций, магний, марганец, никотиновая кислота, калий, аскорбиновая кислота, триптофан, валин и многое другое.

Этот корешок называют одним из лучших антиоксидантов современности и самым безопасным способом активизации иммунной и пищеварительной систем. Благодаря своему составу и определенному проценту эфирных масел, имбирь повышает температуру в ядре человеческого тела, соответственно увеличивая внутреннее энергопотребление, что запускает реакции липолиза. Жировые клетки расщепляются, вы получаете дополнительную энергию и одновременно худеете.

Существуют и противопоказания к применению данной пряности. Их всего несколько и о них нужно помнить:

• Беременность.
• Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
• Колиты.
• Индивидуальная непереносимость.

Рецепты имбирной воды

Самый простой рецепт имбирной воды для похудения звучит так: возьмите 1-2 столовых ложки свежего (тертого) имбиря и залейте его кипятком (1,5-2 л). Настаивать лучше всего в термосе 4-6 часов. Полученный настой процедить и пить по 200 мл за 20-25 мин до приема пищи. Но существует один нюанс – вкус у этого чая будет резкий, насыщенный с высоким процентом горечи.

Чтобы сделать напиток более мягким, диетологи рекомендуют заливать горячей водой смесь из имбиря и лимона (2 ст. л. корня и 1 целый лимон с цедрой). Также улучшению вкуса способствует добавление меда в настой.

Если вы любите зеленый чай, попробуйте такой рецепт: заварите в чайнике зеленый чай обычным способом, залейте им смесь из 20 гр. имбиря и сока одного лимона. Настаивайте в термосе около 4 часов, процедите напиток и пейте по 150 мл за 20-30 мин до употребления пищи.

Правила применения имбирной воды

Чтобы сделать процесс похудения с помощью имбирной воды максимально быстрым и эффективным, запомните несколько простых правил употребления этого напитка:

Интенсивный вкус имбиря «глушит» вкусовые рецепторы человека, тем самым снижая его аппетит. Поэтому пейте настой имбиря за 20-30 минут до еды.

Чтобы не перегрузить лимфатическую систему, которая отвечает за выведение продуктов распада липоцитов, употребляйте не больше 2 л чая в сутки. Кроме имбирной воды вы должны пить и другие жидкости (вода, чай, соки).

Для предупреждения возникновения бессонницы выпивайте последнюю порцию настоя не позже, чем за 3-4 часа до сна.

Заваривайте только свеженатертый или только что нарезанный имбирь.

Мед нужно класть только в уже остывший чай, тогда он не потеряет свои полезные свойства.

Правил совсем немного, и они легко выполнимы, но их соблюдение вместе с небольшой коррекцией диеты способно творить чудеса. Вы не только избавитесь от лишних килограммов, но укрепите свой иммунитет, улучшите состояние кожи и волос, а также подарите себе потрясающий заряд хорошего настроения и бодрости.

diets.wild-mistress.ru

Общие сведения об имбирном напитке

Полезные свойства имбиря и лимона

Имбирь – это растение, которое обладает обезболивающими, заживляющими, обеззараживающими и желчегонными свойствами. Помимо этого, он сжигает жировые отложения и ускоряет процесс пищеварения.

Всем известно, что лимон – это фрукт, богатый витамином С, обладающий антиоксидантными и противовирусными свойствами. Он также помогает справиться с лишними килограммами.

Если приготовить специальный «коктейль» с этими компонентами, то можно добиться хорошего результата в плане потери веса.

Полезные свойства напитка

Напиток с содержанием этих двух ингредиентов обладает следующими свойствами:

1. Нормализует пищеварительный процесс и способствует ускоренному перевариванию пищи.
2. Приводит в норму артериальное давление.
3. Понижает уровень холестерина до нормы.
4. Устраняет болевые ощущения при наличии артрита.
5. Способствует ускоренной циркуляции крови.
6. Укрепляет иммунитет.
7. Сжигает жировые отложения.
8. Помогает справиться с простудными заболеваниями.
9. Дает мощный заряд энергии.
10. Выводит из организма шлаки и токсины.

Правила употребления

Напиток из имбиря с лимоном для похудения следует употреблять с учетом следующих рекомендаций:

1. Приема напитка должен быть не менее 2 раз в день.
2. После завершения основного курса диеты в качестве профилактики набора веса следует употреблять напиток не менее 1 раза в неделю.
3. На ночь напиток употреблять не следует во избежание проблем с отходом ко сну.
4. В случае возникновения аллергии прием напитка следует прекратить.

Противопоказания

Напиток не следует употреблять в следующих случаях.

1. При склонности к частым носовым или другим кровотечениям.
2. При наличии заболеваний с воспалительным процессом.
3. При язвенных болезных ЖКТ, колитах, а также болезнях желудка, в частности, при гастрите.
4. В период вынашивания ребенка и лактации.

Напиток из имбиря и лимона: способствует мощной подпитке организма целым комплексом витаминов и помогает эффективно похудеть без вреда для здоровья