Можно ли шиповник при грудном вскармливании?

В каком виде можно употреблять

Шиповник в концентрированном виде может оказать сильное воздействие на женский организм, поэтому потребление его не должно превышать установленной нормы. Кормящим матерям стоит ограничить прием таких ягод до 2-3 раз в день, причем пить можно только слабый отвар, чай или компот.

Важно!
Принимать концентрированный отвар шиповника вредно для зубов: кислоты в составе ягоды негативно сказываются на состоянии эмали, а сами зубы могут потемнеть. Для того, чтобы сохранить зубы здоровыми, пить отвар нужно через трубочку, либо разбавлять его с водой.. Обилие витамина С может оказать и негативный эффект — у мамы или малыша может возникнуть аллергическая реакция, поэтому прием шиповника всегда должен быть дозирован

Обилие витамина С может оказать и негативный эффект — у мамы или малыша может возникнуть аллергическая реакция, поэтому прием шиповника всегда должен быть дозирован.

Любой продукт, который женщина не употребляла в период беременности, может вызвать неоднозначную реакцию грудничка — его организму непривычен вкус грудного молока, который будет насыщен новым для ребенка продуктом.

Даже если вы употребляли шиповник во время , вводить его в свой рацион в период лактации следует крайне осторожно. Начать нужно с очень слабой концентрации этого продукта: для этого хорошо подойдет чай с сушеными ягодками.

Понаблюдайте за реакцией малыша: охотно ли он пьет грудное молоко, насыщенное чаем с шиповником, нет ли у него каких-либо высыпаний после кормления, как он спит и просыпается ли у него аппетит к следующему кормлению

При наличии хотя бы одного отрицательного фактора, вызванного употреблением матерью шиповника, следует прекратить прием этой ягоды и сделать перерыв 3-6 недели.

Спустя этот отрезок времени можно попробовать еще раз, маленькой порцией внедрить в свой рацион этот продукт — однако если ситуация повторилась, и у малыша появляются какие-либо побочные эффекты, то стоит отказаться от употребления шиповника и обратиться к педиатру за консультацией.

Кормящая мать должна следить и за своим самочувствием: иногда шиповник вызывает высыпания на коже, а неумеренное потребление этой ягоды способно вызвать проблемы с пищеварением и дефекацией.

Помните: шиповник полезен в меру, поэтому очень важно соблюдать норму потребления этого продукта. Знаете ли вы?
Народ Древней Греции осыпал листиками шиповника стезю новобрачных, проходящую возле храма Афродиты

Считалось, что плоды этого растения вызывали страсть и способствовали крепкому семейному союзу.

Знаете ли вы?
Народ Древней Греции осыпал листиками шиповника стезю новобрачных, проходящую возле храма Афродиты. Считалось, что плоды этого растения вызывали страсть и способствовали крепкому семейному союзу.

Рецепты приготовления и приём шиповника

Кроме большого разнообразия рецептов, есть ещё и требования, которые выдвигаются к приготовлению. Знать их обязательно для получения качественного продукта.

Вот они:

1. Шиповник при грудном вскармливании рекомендуют использовать только в сушёном виде, так как свежие плоды могут вызвать колики и аллергические реакции у новорождённого.
2. Перед тем как готовить напиток, нужно перебрать ягоды и тщательно их вымыть.
3. Желательно проводить заготовку сырья собственноручно, так как в таком случае вы сможете быть уверены в качестве растительного компонента.

Обильное теплое питьё поможет притоку молока. Выпейте напиток и подождите: перед тем как кормить, должно пройти 20–30 минут.

Отвар

В качестве основного компонента могут выступать не только надземные части растения, но и подземные.

Для приготовления возьмите:

• 1–2 ст. л. измельчённого растительного сырья;
• 1 л воды.

Поместите всё в эмалированную посуду. Доведите до кипения и прогревайте на небольшом огне около 15 минут. Полученный отвар остудите и процедите.

Чай

Это самый простой вариант приготовления питья. Для него вам потребуется измельчить 1-2 ягоды и добавить в заварочник к обычному чаю. Немного подождите и можете употреблять. Заваривать каждый раз желательно свежее сырьё.
Так как концентрация растительного компонента небольшая, то чай можно пить на протяжении всего дня, соблюдая меру.В мире существует около 400 видов и 50000 сортов шиповника.

Компот

Чтобы получить компот, можно использовать как целые, так и размолотые ягоды.

Для него возьмите:

• 2 л воды;
• горсть плодов.

1. Проварите соединённые компоненты на медленном или среднем огне.
2. Чтобы добавить вкусовых оттенков, можно внести немного сахара и щепотку соли, часто кладут дольку лимона.
3. Проваривают напиток 10–15 минут.
4. Дайте немного настояться, в напиток можно также добавить любимые сухофрукты.

Видео: компот из шиповника

Настой

Чтобы приготовить это средство, нужно:

• 4–5 ст. л. сырья;
• 1 л воды.

1. Измельчите растительный компонент.
2. Поместите всё в термос и залейте кипятком. Плотно закройте и настаивайте 10–12 часов.
3. Готовый настой процедите. Добавьте немного сахара.
4. Вторым вариантом подсластителя является мёд.
   При отсутствии аллергической реакции у малыша можно использовать и его.

Подводя итог всего вышеизложенного, заметим, что вводить в рацион кормящей матери рассмотренное растение можно только через 2 месяца после рождения малыша. Это продукт со средней аллергической активностью, поэтому вводят его постепенно. Мама напрямую связана с малышом, так как кормит его грудью — соответственно, нужно сначала проконсультироваться с врачом относительно целесообразности применения напитка на основе дикой розы.

Отвар шиповника традиционно считается источником витаминов и неизменно рекомендуется беременным и кормящим мамам. Но безопасно ли употреблять шиповник при грудном вскармливании? Этот вопрос волнует многих женщин, которые боятся навредить малышу, а в результате резко ограничивают разнообразие продуктов, особенно в начальный период грудного вскармливания.

Шиповник при грудном вскармливании пить можно и нужно, он не только положительным образом сказывается на иммунитете мамы и малыша, но и способен увеличить лактацию. Польза отвара таких ягод обусловлена большим содержанием витамина С — в этом шиповник опережает яблоки и даже лимоны. Помимо этого стоит отметить вяжущие свойства, что позволяет использовать ягодный отвар как профилактику жидкого стула как у мамы, так и малыша.

Что касается увеличения лактации, то большую популярность завоевал так называемый бурятский чай, состоящий из крепкого отвара плодов и горячего молока. Такое народное средство проверено годами и неизменно получает положительные оценки за эффективность и доступность. Молодые мамочки с успехом используют такой чай для увеличения количества молока — такая альтернатива всевозможным аптечным сборам не только более экономичная, но и более вкусная. Такой чай достаточно выпить за 30 мину т до начала кормления, чтобы молоко начало активно прибывать.

Также стоит отметить мочегонные свойства шиповника. Такой эффект позволяет поддерживать в норме водно-солевой баланс, избавиться от отечности и в целом улучшить настроение за счет чувства легкости в теле, избавленном от лишней жидкости. При этом не стоит волноваться о выработке молока — вода необходимая для производства грудного молока из организма не выходит, мочегонный эффект подразумевает избавление от лишней жидкости, которая накапливается в клетках за счет употребления большого количества соли.

В каком виде употреблять и рецепты?

Тем, кто практикует народную медицину, следует знать, что витамин С разрушается при высокой температуре. По этой причине отвар содержит наименьшее количество витамина С. Гораздо полезнее употреблять при грудном вскармливании чай из шиповника, настой, сироп. В период грудного вскармливания женщинам можно кушать очищенные плоды (не более 15 грамм в сутки). Весьма полезны соки, но, если найти натуральный сок из шиповника не получилось, можно воспользоваться рецептами напитков, в которых сохраняется максимальное количество витаминов.

При грудном вскармливании компот из шиповника считается одним из самых полезных напитков для женщины. Готовится он так:

1. 2 пригоршни сухих ягод растолочь.
2. Залить полученную массу чистой водой (понадобится примерно полтора литра).
3. Кастрюлю поставить на небольшой огонь, добавить ложку натурального меда или сахара.
4. Варить около 7 минут, после чего выключить огонь, снять компот с плиты и подождать, пока он настоится.

Сироп

При грудном вскармливании сироп из шиповника – лучшее средство против простудных заболеваний. Также сироп назначают женщинам при грудном вскармливании с заболеваниями печени. Сироп известен как укрепляющее средство, обладающее желчегонным эффектом. Его можно приобрести практически в любой аптеке по доступной цене. При желании сироп можно сделать самостоятельно. Рецепт домашнего сиропа:

1. 1,5 кг ягод промывают и очищают.
2. Заливают их двумя литрами кипящей воды, варят на медленном огне 30-40 минут.
3. Снимают с огня, дают настояться и остыть, после чего всыпают в кастрюлю сахар (1.5 кг) и снова отправляют кастрюлю на медленный огонь.
4. Держат на плите 30 минут, затем процеживают и разливают в стеклянные банки или бутылки, предварительно стерилизованные.
5. Домашний сироп нужно хранить при комнатной температуре вдали от солнечных лучей.

Отвар и настой из плодов

Отвар шиповника при грудном вскармливании положительно воздействует на лактацию, поэтому его рекомендуют принимать ежедневно при отсутствии противопоказаний. Готовится напиток очень просто. 4 столовые ложки измельченных ягод нужно залить литром кипятка. Настаивать напиток не менее 9 часов. Принимать по полстакана два раза в день перед кормлением. Можно добавить в настой чайную ложку натурального меда или сахар.

Мало кто знает, что из лепестков шиповника получается вкусное и полезное варенье. Чтобы приготовить варенье, понадобятся такие ингредиенты:

• 250 грамм лепестков;
• 500 грамм сахара-песка;
• Сок половины лимона;
• 500 мл воды.

Как варить варенье:

1. Лепестки цветов хорошенько промойте под проточной водой, ошпарьте кипятком и сложите в кастрюлю.
2. Влейте лимонный сок, всыпьте 150 грамм сахара.
3. Перемешайте содержимое кастрюли очень тщательно, поставьте в холодильник.
4. В оставшиеся 350 грамм сахара влейте воду и поставьте на медленный огонь для получения сиропа.
5. Достаньте кастрюлю с лепестками из холодильника, залейте их получившимся сахарным сиропом, подержите на маленьком огне 5-7 минут.
6. Снять с плиты, оставить на 12 часов. По истечении этого времени еще раз поставить на огонь и довести до кипения, после чего подержать 5 минут.
7. Оставить еще на 6 часов, а затем в третий раз поставить на огонь и держать после закипания 15-20 минут.
8. Разложить варенье по стерилизованным банкам, закрыть плотно крышками и поставить в темное прохладное место.

Кисель

Как готовится кисель:

1. 4 столовые ложки сухих плодов промойте, залейте 700 мл воды. Закройте емкость крышкой и оставьте на 15-20 минут.
2. В этой же воде варите шиповник около 5 минут, после чего процедите получившийся отвар.
3. Плоды протрите с помощью сита и верните обратно в кастрюлю с отваром.
4. Добавьте ½ ложки свежевыжатого лимонного сока и 100 грамм сахара (можно заменить медом).
5. Крахмал (4 ст.л.) разведите в 100 мл воды. Влейте в отвар очень медленно, постоянно размешивая напиток.
6. Поставить кастрюлю на маленький огонь и подержать до того момента, пока кисель не начнет закипать. До кипения не доводить!

Отвар из корней

В шиповнике полезны не только плоды, но также и корневище. Из корней можно приготовить витаминный отвар. Для этого столовую ложку измельченных высушенных корней нужно залить стаканом воды и поставить на небольшой огонь. Варить около 15 минут, после чего снять с плиты и настаивать в течение 20-30 минут. Процедить через марлю или мелкое ситечко. Разрешается добавить в напиток ложку сахара или меда при отсутствии аллергии на этот продукт у малыша. Можно пить отвар из корней сразу после приготовления или перелить его в термос.

Можно ли употреблять при ГВ?

Особенностью грудного молока является высокая чувствительность к веществам, которые поступают вместе с пищей. Поэтому вводить в питание те или иные продукты следует грамотно, чтобы не навредить здоровью матери и неокрепшему организму ребенка.

Доктора не налагают строгих запретов на употребление шиповника и напитков из него на период грудного вскармливания. Но следует помнить, что любые растительные компоненты могут вызывать аллергические реакции у ребенка, поэтому существуют некоторые ограничения, которые следует учитывать. Чтобы минимизировать риски, при ГВ лучше пить отвары шиповника в умеренных количествах, а при необходимости можно придерживаться индивидуального графика.

Важно! Отвар шиповника может послужить альтернативой противопростудным препаратам, употребление которых на период лактации запрещено

С какого месяца включать в меню?

Наиболее опасным негативным проявлением свойств шиповника является высокая вероятность аллергических реакций у новорожденного. Поэтому в первые три месяца после родов лучше полностью воздержаться от употребления шиповниковых настоев и отваров.

При склонности ребенка к аллергиям не следует вводить растение в рацион до достижения 6-месячного возраста. Но в любом случае при употреблении новых продуктов необходимо внимательно следить за реакцией организма малыша, чтобы при необходимости прекратить поступление аллергена в организм.

Чем полезен матери?

Польза растения обусловлена его богатым химическим составом, в который входят:

• витамины С, В, Е;
• фитонциды;
• каротин;
• дубильные вещества;
• рибофлавин;
• лимонная и яблочная кислоты;
• микро- и макроэлементы.

Шиповник способен обеспечить организм матери и ребенка частью полезных веществ, необходимых для полноценного развития и функционирования всех органов и систем.

Минеральный состав растения включает магний, медь, цинк, молибден, калий, кальций, натрий, фосфор и железо.

Особенно ценны для женщины следующие свойства шиповника:

1. восстановление иммунной системы;
2. борьба с вирусными и бактериальными инфекциями;
3. нормализация работы почек и печени;
4. успокоительное воздействие на нервную систему;
5. нормализация уровня холестерина в крови;
6. борьба с воспалительными процессами.

Настой из шиповника рекомендуется употреблять мамам, которые испытывают дефицит молока. Теплый напиток будет стимулировать лактацию и ускорять обмен веществ. Помимо настоя в пищу можно употреблять:

• полезный отвар из корневища шиповника;
• варенье из лепестков;
• компот с добавлением сезонных ягод, фруктов и сухофруктов.

Как давать шиповник новорожденным

Начинать давать настои из шиповника нужно с нескольких капель, внимательно следя за реакцией. Пить напитки с шиповником может кормящая мама, но не больше 200 мл в день, так как напиток может стать причиной аллергии у малыша.

Отвары и настои малышам лучше давать в теплом виде из бутылочки, ложки или шприца. Особенно нуждаются в таком допаивании дети-искусственники. В их случае шиповником можно заменить воду.

По мере взросления ребенка и прорезывания у него зубов, нужно особенно осторожно давать отвары шиповника, так как его кислоты способны повредить зубную эмаль. Тогда после приема нужно обязательно дать малышу воды и протереть зубы специальной щеткой или пальцем, обмотанным чистым бинтом или марлей

В периоды кишечных колик шиповник противопоказан, так как он может усиливать газообразование. При нарушениях работы желудочно-кишечного тракта нормализует стул и препятствует появлению запоров, что делает напиток особенно полезным при смешанном или искусственном вскармливании. Также опытные мамы и бабушки используют напитки на основе шиповника при повышенной температуре и ОРЗ у малышей или дают пить их в жаркую погоду.

Современные производители детского питания стали добавлять шиповник в чаи для детей, что значительно облегчает жизнь родителям, которые используют это лекарственное растение. Чай можно приготовить быстро, не делая лишних движений.

Если читать отзывы мам, которые пробовали давать напитки из плодов шиповника, то большинство из них отмечают, что шиповник укрепляет иммунитет в периоды сезонных заболеваний и помогает быстро справиться с симптомами желтухи у новорожденных, особенно в сочетании с фототерапией.

Перед тем, как начинать давать малышу, особенно новорожденному, лекарственные травы, растения в качестве лечения или профилактики, нужно обязательно проконсультироваться у детского врача

Но даже после консультации опытного специалиста применять такие средства стоит осторожно, не превышая дозировку, и внимательно наблюдая за реакцией малыша. Если на его коже появляются признаки высыпаний или он проявляет беспокойство, то стоит немедленно прекратить прием и показать ребенка врачу

При правильном применении отвары, настои, чаи и сиропы на основе шиповника оказывают лечебное и профилактическое действие на организм малыша, помогая ему окрепнуть и зарядиться полезными веществами для своего роста и развития.

Употребление плодов шиповника при лактации

Шиповник (или дикая роза) — это многолетний кустарник, спустившийся к нам с Гималайских гор. Окультурен он практически во всех подходящих климатических зонах. Плоды растения созревают в конце лета — начале осени, тогда их и нужно собирать.

Сырьё можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке. Созревшие плоды собирают в августе-сентябре, сушат их на свежем воздухе. Чтобы максимально сохранить витамины, разрежьте ягоды пополам, вычистите из половинок зёрнышки и оставьте только оболочки.

Травники советуют высушивать только оболочки ягод шиповника, удаляя при этом семена

Состав и полезные свойства шиповника

Красные мясистые ягоды отличаются большим содержанием аскорбиновой кислоты (600–17800 мг на 100 г), в шиповнике её больше чем в лимонах примерно в 40 раз!

Шиповник Беггера — чемпион по содержанию витамина С

Кроме аскорбиновой кислоты, в плодах шиповника содержатся следующие вещества:

• каротин;
• флавоноиды:
  • кверцетин,
  • кемпферол,
  • изокверцетин,
  • тилирозид;
• катехины:
  • эпигаллокатехин,
  • галлокатехин,
  • эпигаллокатехингаллат,
  • эпикатехингаллат;
• минералы:
  • железо,
  • марганец,
  • фосфаты,
  • медь,
  • цинк,
  • натрий,
  • магний,
  • фосфор,
  • калий,
  • кальций;
• витамины:
  • А,
  • В_1,
  • В_2,
  • В_9,
  • К_1,
  • Е,
  • РР;
• пектины;
• сахара;
• органические кислоты.

Энергетическая ценность сушёных плодов шиповника (на 100 г) составляет 110 ккал, из них:

• белки — 3,4 г;
• жиры — 0,0 г;
• углеводы — 21,5 г.

Помимо очевидной пользы от витамина С для иммунитета в целом, напитки из шиповника оказывают хорошее желчегонное и кроветворное воздействие, укрепляют стенки сосудов, повышают свёртываемость крови (это актуально при послеродовых кровотечениях) и понижают давление, восстанавливают работу печени и желчевыводящих путей, сердечной мышцы. Плоды кустарника способствуют улучшению работы кишечника и самой мамы, и её малыша, помогают бороться с авитаминозом. К тому же у ребёнка активнее развивается центральная нервная система, а у матери улучшается зрение.

Возможный вред для матери и ребёнка

Шиповник может спровоцировать аллергию у младенца, это обусловлено содержанием в нём эфирных масел и дубильных веществ. К тому же ягоды изменяют состав желудочного сока, что крайне нежелательно, особенно в первое время после родов, так как приводит к запорам у матери и коликам у ребёнка (если он младше 3 месяцев).

При малейших признаках аллергии у малыша прекратите принимать напитки на основе плодов шиповника

Шиповник: сила дикой розы

Шиповник широков используется как в рецептах народной медицины, так и в рекомендациях врачей. Для лечебных целей, а также в кулинарии используются лепестки, корни растения и его плоды, а в некоторых восточных странах — даже молодые ветви и побеги.

Растение подходит для приготовления таких продуктов и напитков:

• настоев;
• кваса;
• киселя;
• пастилы;
• мармелада;
• джема;
• конфет;
• ароматических добавок.

Но самыми популярными и полезными всё же являются плоды, обладающие поистине целебными свойствами. Наличие витаминов C, А, Е, К, группы Р, В (включая тиамин, рибофлавин, фолиевую кислоту), а также калия, кальция, магния, железа, фосфора, оказывает благотворное влияние на все происходящие в организме процессы.
Лидерами по содержанию полезных веществ являются плоды шиповника, хотя в медицине и кулинарии используются также его корни, цветы, листья и ветви

Удивительные свойства алой ягоды

После родов организм молодой мамы ослаблен, иммунитет, как правило, снижен, а запасы полезных веществ при грудном вскармливании быстро истощаются. Скорейшему восстановлению и укреплению здоровья поможет шиповник, обладающий рядом полезных свойств.

В плодах растения находится громаднейший запас аскорбиновой кислоты ( в 100 граммах плодов содержится 800–900 мг витамина С), в несколько раз больший, чем в цитрусовых, смородине и других ягодах и фруктах. А аскорбиновая кислота (иначе витамин С), как известно, является мощнейшим антиоксидантом — это вещество замедляет процессы старения в организме, защищает клетки от воздействия свободных радикалов. Данный витамин присутствует в большом количестве и в напитках из шиповника, но нужно чётко соблюдать инструкцию по их приготовлению.

Вот чем ещё славится дикая роза:

• Нормализует обменные процессы в организме.
• Благотворно воздействует на нервную систему, успокаивает.
• Помогает при малокровии.
• Способствует скорейшему восстановлению после болезней, стрессов.
• Ускоряет срастание костей при переломах.
• Борется с болезнями мочеполовой системы, женской репродуктивной системы.
• Ягоды обладают желчегонным, мочегонным свойствами.
• Улучшает свёртываемость крови, способствует уменьшению кровоточивости дёсен.
• Укрепляет стенки сосудов.
• Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени, сердечно-сосудистой, эндокринной систем.
• Благодаря способности растворять холестерин, препятствует возникновению атеросклероза.
• Помогает в лечении холецистита, нефрита, гепатита, подагры, ревматизма.
• Понижает давление, улучшая состояние гипертоников.
• Выводит шлаки, токсины из организма.
• Улучшает зрение.
• Помогает справиться с простудой и заболеваниями дыхательных путей, в том числе бронхитами, астмой.
• Способствует уменьшению лишнего веса.
• Укрепляет иммунитет, снижает вероятность онкологических заболеваний.
• Улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Из плодов дикой розы изготавливают целебные масла, которые помогают избавиться от дерматологических проблем

Видео: полезные свойства шиповника

Чем опасна для здоровья дикая роза

На первый взгляд, ягоды шиповника безобидны, однако в некоторых случаях употребление средств из дикой розы категорически запрещено

Кормящим мамам важно обратить внимание на следующие особенности плодов:

Шиповник способствует обострению гастритов с повышенной кислотностью и язвенной болезни.

Продолжительное злоупотребление настоем может привести к запорам, мигреням, болям в желудке, мышцах, печени, слабости в ногах, уменьшению выработки инсулина.
Содержащиеся в шиповнике кислоты разрушают зубную эмаль, потому пить настои лучше через соломинку, а после употребления тщательно полоскать рот тёплой водой.
С осторожностью принимают настой шиповника при желчнокаменной болезни и только после консультации с врачом.
При наличии дерматологических заболеваний приём настоя шиповника может отрицательно повлиять на состояние кожи.
Как и на любое другое средство, на шиповник может оказаться аллергия. В таком случае приём средств на основе дикой розы следует прекратить.. Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Перед тем, как употреблять любые продукты из шиповника, молодой маме желательно проконсультироваться с врачом

Можно ли употреблять шиповник при лактации

Из-за большого количества витаминов, которыми обладает продукт, мамочкам советуют включить настои из этого растения в свой рацион. Ведь, кроме того, что напиток из кустарника увеличивает сопротивляемость организма к негативным воздействиям, он также способен увеличить отток молока в период ГВ. А благодаря тому, что шиповник обладает вяжущими факторами, его можно использовать в лечебных и профилактических целях при жидком стуле у крохи и его мамочки.

Одним из самых популярным среди кормящих мам напитком считается «бурятский чай», состоящий их крутого отвара шиповника и горячего, но не кипяченого коровьего молока. Это высокоэффективное народное средство используется современными мамами благодаря доступности компонентов. Если выпить такой чай буквально за полчаса до начала грудного вскармливания, молоко активнее начнет прибывать в молочные железы.

Шиповник считается отличным мочегонным средством, которое нормализует водно-солевой баланс в организме. Поэтому употребления отвара из него может избавить мамочку от отеков.

Чем может быть полезен шиповник во время ГВ

По содержанию витамина С шиповник опережает плоды черной смородины. Достаточно мамочке съесть 9 г. сухих или 14 г. свежих ягод, суточная норма аскорбиновой кислоты будет покрыта.

Польза шиповника:

• считается отличным антиоксидантом и источником фитонцидов;
• благотворно влияет на состояние кожи, ногтей и волос;
• позволяет легче перенести простуду и грипп, укрепляет защитные функции организма;
• обладает тонизирующим, бактерицидным, желчегонным, иммуномодулирующим, регенерирующим эффектом;
• в его состав входят витамины группы В, помогающие нормализовать работу сердца, нервной и пищеварительной системы;
• ягоды шиповника способствуют синтезированию эритроцитов, повышению гемоглобина и свертываемости крови;
• улучшает обменные процессы соединительных и костных волокон;
• дубильные вещества оказывают вяжущее действие, защищают слизистую ротовой полости;
• клетчатка выводит из организма токсины;
• кроме витаминов шиповник наполняет организм минеральными веществами, железом, цинком, яблочной и лимонной кислотой, фосфором, цинком, магнием;
• при помощи плодов шиповника избавляются от заболеваний ЖКТ;
• он способен разгрузить и очистить почки, поспособствовать работе мочевыводящей системы, снять отечность, избавить организм от лишней жидкости.

Кормящим мамочкам и беременным женщинам чай, компот и отвар шиповника заменит лекарства, многие из которых запрещено принимать в этот период.

Как самостоятельно подготовить ягоды

Плоды шиповника для приготовления лечебных напитков должны быть качественными. Поэтому при сборе нужно внимательно рассматривать каждую ягоду. Не должно быть гнили, черных точек и любых других заболеваний. Выбирать нужно только спелые упругие плоды, они ярко-красного цвета. Только так для грудничка и кормящей женщины можно получить максимальную пользу.

Важные рекомендации:

• собирать ягоды следует только в экологически частых районах, подальше от дорог;
• период сбора длится с августа до октября;
• сушат плоды шиповника на открытом воздухе, разложив их на газеты или ткань;
• перемешивать для равномерного просушивания рекомендуется 1 раз в 5 дней;
• если нужно высушить быстрее, тогда можно использовать духовку с приоткрытой дверцей (разложить тонким слоем на противень и сушить 5-7 часов при температуре 40 С°);
• хранить в хлопчатобумажном мешочке в темном месте.

Перед каждым применением ягоды всегда нужно внимательно осматривать и убирать испорченные.

Как употреблять

Физиологически сам процесс накопления молока напрямую связан с действием гормонов в материнском организме. Такие гормоны, как пролактин и окситоцин, определяют количество молока специально для новорожденного.

На самом деле употреблять можно не только при грудном вскармливании. Помимо него есть и еще несколько вкусных и полезных рецептов:

1. Чай. Заварить шиповник с целью улучшения лактации довольно просто. Для этого необходимо взять уже готовый сбор, который продается в любой аптеке. Первым шагом нужно закипятить воду, в тщательно вымытый термос поместить плоды и залить кипятком. Употреблять такой чай разрешается в течение всего дня. Он не только поспособствует быстрейшему прибытию молока, но и станет профилактическим средством для простудных заболеваний, которые кормящей мамочке в такой период жизни вовсе не нужны.
2. Сироп. Кроме настойки и чая неплохо при лактации помогает сироп, благодаря которому сберегаются все полезные вещества и одновременно увеличивается комфортность приема. Его приобрести можно также во многих аптеках за малую стоимость.

Шиповник при лактации

Во время грудного вскармливания очень важно, чтобы малыш получал как можно больше витаминов. Однако маме иногда приходится отказываться от некоторых продуктов питания, так как у ребенка может возникнуть аллергия

Чтобы новорожденный все же не был обделен полезными веществами, следует находить альтернативу некоторым овощам, фруктам и прочим полезным продуктам. Таким «заменителем» можно назвать шиповник. Он в небольших количествах будет попадать в организм малыша и насыщать его полезными свойствами.

Кроме обладания целым набором полезных веществ, лекарственное растение хорошо усиливает лактацию

Это очень важное и полезное свойство, так как малышу в первый год жизни следует получать в качестве питания грудное молоко. Ведь какими бы хорошими не были искусственные смеси, молоко матери намного лучше

Но стоит понимать, что не всем мамам удается сохранить лактацию, чтобы обеспечить для ребенка полноценное кормление. Чаще всего в этом виноват неправильный режим питания малыша и недостаточное количество потребляемой воды. В случае если лактация снижается, есть возможность ее улучшить. На помощь приходит шиповник в виде отвара. Для многих мам он становится самым настоящим спасением.

Чтобы приготовить отвар из шиповника, нужно измельчить его плоды. Затем 4 столовые ложки измельченного продукта поместить в термос и залить одним литром кипяченой воды. Если у вас дома нет термоса, то заваривать плоды лучше в эмалированной кастрюле. После этого настой необходимо оставить на ночь, а утром добавить в него сахар. Принимать такой отвар нужно по половине стакана за 30 минут до начала кормления. Это касается мам тех детей, у которых нет аллергии на какие-либо продукты питания. Поэтому если вы раньше не пробовали шиповник, следует для начала выпить лишь одну чайную ложку этого отвара. Делать это лучше всего в первой половине дня, чтобы была возможность понаблюдать за состоянием ребенка. Если после кормления и в течение всего дня у малыша не появилось никаких покраснений, зуда, сыпи и прочих признаков аллергии, то можно продолжать пить настой из шиповника.

Так вы сможете повысить лактацию и получить целый набор витаминов для себя и своего ребенка.

Грудное молоко совместно с полезным отваром шиповника очень хорошо укрепляет иммунитет. Поэтому это растение помогает не только усилить лактацию, но и укрепить здоровье малыша. А это, в свою очередь, может предотвратить появление других болезней. Таким образом, чтобы кормящей маме восстановить нормальную лактацию, следует делать отвар из плодов шиповника. Однако не забывайте о возможности возникновения аллергии и для начала проверьте воздействие растения на организм малыша.